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引用 @魔神鸟佛梦 发表的:
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老弟身材保持的不错啊，我16岁开始打球，今年44了，最近几年两个月都难得打一场，打完回家就要躺地板上让老婆踩腰半个小时！大学时代186身高，165体重，中年了反而不到145，为广东的建设做了20斤肉的贡献！
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老弟身材保持的不错啊，我16岁开始打球，今年44了，最近几年两个月都难得打一场，打完回家就要躺地板上让老婆踩腰半个小时！大学时代186身高，165体重，中年了反而不到145，为广东的建设做了20斤肉的贡献！
重的话踩得挺疼
重的话踩得挺疼
引用 @YAHAO0527 发表的:
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戴护腰。护膝，绑脚，打完之后拉伸下，效果很明显。还有吃氨糖和钙片，我觉得有帮助。按摩椅也成了最好的朋友，打个球穿脱装备十分钟，拉伸十分钟，不知道的觉得是装逼，哎，谁难受谁自己知道。
戴护腰。护膝，绑脚，打完之后拉伸下，效果很明显。还有吃氨糖和钙片，我觉得有帮助。按摩椅也成了最好的朋友，打个球穿脱装备十分钟，拉伸十分钟，不知道的觉得是装逼，哎，谁难受谁自己知道。
兄弟多大了？我和你一模一样！
兄弟多大了？我和你一模一样！[捂脸]
Re：不知不觉，打篮球已经20多年了，你还在坚持吗？
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