西蒙斯混完这份合同到手还有队伍会要他吗？

连续四次 不是只跑一次 哥们你有空跑一次就知道了

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因为正反馈多 渤海小吏写过一篇文章

大学里跑1000米不是也跑过吗？

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你要觉得17折这种需要急停急起的项目跟1000m是一回事那你也是挺棒的

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又不是全程满速度，停一下又如何

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我自己训练也是，投篮不练完不喝水，基本都是一个环节做完喝口水，然后站一会下一个环节，四个小时的训练一般两小时才喝口水，然后全部练完才休息慢慢喝水，因为一旦休息久了身体兴奋度下去再调动很累，疲劳感来的很快，虽然不是职业球员，但也是严格要求自己

你跑一个呗 录一个 4趟17折均速跑进62我给你发500红包

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这也是我觉得青训越来越差的原因之一，青训过早的消耗了球员对篮球和比赛的热情，青训时期比赛少，几乎又都是封闭式的，打得好坏得不到外界的反馈，到后面打球变成只是一项工作，那摸鱼划水不就是打工人正常现象嘛，校园篮球有一个优点是至少球队有一个学校的支持者，打得好坏都是可以从学校这批支持者得到反馈的

确实，我觉得前期就应该校园模式，发掘大家的热情激情，发现有天赋的人，后期条件合适再向职业转型，这样的反而性格也比较合适，不像这些不是混子就是心理素质不行。

关键同在亚洲的日本 菲律宾都在提升，菲律宾一群小孩，日本本土球员实力越来越高，别人能和欧洲强队打的有来有回，我们的球员呢，上去连最基础的体能和对抗都完全跟不上

工业不要人了？还学日本

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伊戈达拉说带朋友看kd训练，看完朋友都哭了。能这样除了合同，绝对有真爱。没有热爱人是支撑不了几十年如一日艰苦的训练的。

这也是我觉得青训越来越差的原因之一，青训过早的消耗了球员对篮球和比赛的热情，青训时期比赛少，几乎又都是封闭式的，打得好坏得不到外界的反馈，到后面打球变成只是一项工作，那摸鱼划水不就是打工人正常现象嘛，校园篮球有一个优点是至少球队有一个学校的支持者，打得好坏都是可以从学校这批支持者得到反馈的