朱芳雨:库里90分钟投篮训练没间歇&没喝水 ,这就是为啥他是超巨! 241回复/ 50402353 浏览

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我看过利拉德的试训视频,就觉得差距只会越来越大

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引用 @还好还哈哈 发表的:
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我自己训练也是,投篮不练完不喝水,基本都是一个环节做完喝口水,然后站一会下一个环节,四个小时的训练一般两小时才喝口水,然后全部练完才休息慢慢喝水,因为一旦休息久了身体兴奋度下去再调动很累,疲劳感来的很快,虽然不是职业球员,但也是严格要求自己

我自己训练也是,投篮不练完不喝水,基本都是一个环节做完喝口水,然后站一会下一个环节,四个小时的训练一般两小时才喝口水,然后全部练完才休息慢慢喝水,因为一旦休息久了身体兴奋度下去再调动很累,疲劳感来的很快,虽然不是职业球员,但也是严格要求自己

确实,只有心肺的感觉,喝不喝水其实不是重要的点,结合有氧的投篮真是折磨

确实,只有心肺的感觉,喝不喝水其实不是重要的点,结合有氧的投篮真是折磨

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国内球员训练时90分钟不玩手机都会有戒断反应出现

国内球员训练时90分钟不玩手机都会有戒断反应出现

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库里詹姆斯这些即使商业活动也坚持一样的训练,我们的球员,国外拉练=去国外度假

库里詹姆斯这些即使商业活动也坚持一样的训练,我们的球员,国外拉练=去国外度假

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以前就说过那些喷三从一大训练量不合理的,可以去油管看看老外球员的训练强度有多大,这回算是有专业人士佐证了,包括这次体测,说难听点咱的球员真还比不上那些NBA休赛期到处参加试训想拿短合同的人,人家试训的强度也比体测大

以前就说过那些喷三从一大训练量不合理的,可以去油管看看老外球员的训练强度有多大,这回算是有专业人士佐证了,包括这次体测,说难听点咱的球员真还比不上那些NBA休赛期到处参加试训想拿短合同的人,人家试训的强度也比体测大

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NBA不体测

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NBA不体测

马上教你在球场谈恋爱了

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引用 @该普通却不甘平凡 发表的:
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这也是我觉得青训越来越差的原因之一,青训过早的消耗了球员对篮球和比赛的热情,青训时期比赛少,几乎又都是封闭式的,打得好坏得不到外界的反馈,到后面打球变成只是一项工作,那摸鱼划水不就是打工人正常现象嘛,校园篮球有一个优点是至少球队有一个学校的支持者,打得好坏都是可以从学校这批支持者得到反馈的

这也是我觉得青训越来越差的原因之一,青训过早的消耗了球员对篮球和比赛的热情,青训时期比赛少,几乎又都是封闭式的,打得好坏得不到外界的反馈,到后面打球变成只是一项工作,那摸鱼划水不就是打工人正常现象嘛,校园篮球有一个优点是至少球队有一个学校的支持者,打得好坏都是可以从学校这批支持者得到反馈的

说的真好,我班队打打比赛有同学加油都打的非常开心,中国这些专业队体系下的球员,过早接触社会,早早的就喝大酒搞关系,场上又一直被教练骂,一开始就把定位弄的特别清楚,一点创造力都没有。

说的真好,我班队打打比赛有同学加油都打的非常开心,中国这些专业队体系下的球员,过早接触社会,早早的就喝大酒搞关系,场上又一直被教练骂,一开始就把定位弄的特别清楚,一点创造力都没有。

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引用 @SlimFire14 发表的:
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青训这个体系真的可以说再见了,本来就是旧时代特需的产物,那会儿校园篮球的理念和平日摄入的营养无法达到冲击世界的标准,信息时代和物质大丰富已经不需要这么封闭的体系了。

青训这个体系真的可以说再见了,本来就是旧时代特需的产物,那会儿校园篮球的理念和平日摄入的营养无法达到冲击世界的标准,信息时代和物质大丰富已经不需要这么封闭的体系了。

青训就跟当年我们吃大锅饭是一样的,就是集中力量办大事,但是兴趣、特点、活力是没有的,每个人就像工具人,这就是时代的局限性,改革开放了各行各业开始活跃起来了,人员开始流动了,竞争机制使每个人都往适合已经自己行业去了,市场经济就活跃起来了

青训就跟当年我们吃大锅饭是一样的,就是集中力量办大事,但是兴趣、特点、活力是没有的,每个人就像工具人,这就是时代的局限性,改革开放了各行各业开始活跃起来了,人员开始流动了,竞争机制使每个人都往适合已经自己行业去了,市场经济就活跃起来了

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引用 @海牛爱打球 发表的:
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NBA不体测

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NBA不体测

不体测啊,但是有末尾淘汰制啊,这比体测还要卷,就像你体测六十分及格,达到六十分都可以,但是NBA的末尾淘汰制你七十也有可能被一群75以上的淘汰,所以他们不需要盯着你训练只看结果,你是末尾的就被淘汰了

不体测啊,但是有末尾淘汰制啊,这比体测还要卷,就像你体测六十分及格,达到六十分都可以,但是NBA的末尾淘汰制你七十也有可能被一群75以上的淘汰,所以他们不需要盯着你训练只看结果,你是末尾的就被淘汰了

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我们的球员很多是因为身体条件好而被选去打球的,而不是因为他热爱篮球。

我们的球员很多是因为身体条件好而被选去打球的,而不是因为他热爱篮球。

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引用 @怀五夜云 发表的:
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看过nba球星的训练纪录片,强度和态度远超cba,总说cba收入高过的太安逸了,nba这些可是每年大几千万刀的球员,早就已经财富自由了,没有强烈的热爱当做内在驱动力是不可能做到的

看过nba球星的训练纪录片,强度和态度远超cba,总说cba收入高过的太安逸了,nba这些可是每年大几千万刀的球员,早就已经财富自由了,没有强烈的热爱当做内在驱动力是不可能做到的

同时你也要看到nba的竞争强度 你不干有的是人干 超巨你懒了一年第二年都有人超过你别说角色球员了 cba倒好把向上通道直接堵死 你不干别人求着你干

同时你也要看到nba的竞争强度 你不干有的是人干 超巨你懒了一年第二年都有人超过你别说角色球员了 cba倒好把向上通道直接堵死 你不干别人求着你干

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引用 @怀五夜云 发表的:
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看过nba球星的训练纪录片,强度和态度远超cba,总说cba收入高过的太安逸了,nba这些可是每年大几千万刀的球员,早就已经财富自由了,没有强烈的热爱当做内在驱动力是不可能做到的

看过nba球星的训练纪录片,强度和态度远超cba,总说cba收入高过的太安逸了,nba这些可是每年大几千万刀的球员,早就已经财富自由了,没有强烈的热爱当做内在驱动力是不可能做到的

那些篮球公务员是不可能成为巨星的

那些篮球公务员是不可能成为巨星的

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引用 @五尺六寸七星剑 发表的:
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所以说CBA体测真就是普通人练练也能过的水平,门槛都这么低了还在反对,要求取消,可见他们爱豆是啥水平。

所以说CBA体测真就是普通人练练也能过的水平,门槛都这么低了还在反对,要求取消,可见他们爱豆是啥水平。

昨天练完球后自己试了一下17折,78秒,按照公式应该没过,但是如果给我一周时间练习,在体力充足的情况下我可以说17折不是问题

昨天练完球后自己试了一下17折,78秒,按照公式应该没过,但是如果给我一周时间练习,在体力充足的情况下我可以说17折不是问题

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引用 @该普通却不甘平凡 发表的:
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这也是我觉得青训越来越差的原因之一,青训过早的消耗了球员对篮球和比赛的热情,青训时期比赛少,几乎又都是封闭式的,打得好坏得不到外界的反馈,到后面打球变成只是一项工作,那摸鱼划水不就是打工人正常现象嘛,校园篮球有一个优点是至少球队有一个学校的支持者,打得好坏都是可以从学校这批支持者得到反馈的

这也是我觉得青训越来越差的原因之一,青训过早的消耗了球员对篮球和比赛的热情,青训时期比赛少,几乎又都是封闭式的,打得好坏得不到外界的反馈,到后面打球变成只是一项工作,那摸鱼划水不就是打工人正常现象嘛,校园篮球有一个优点是至少球队有一个学校的支持者,打得好坏都是可以从学校这批支持者得到反馈的

确实,我觉得前期就应该校园模式,发掘大家的热情激情,发现有天赋的人,后期条件合适再向职业转型,这样的反而性格也比较合适,不像这些不是混子就是心理素质不行。

确实,我觉得前期就应该校园模式,发掘大家的热情激情,发现有天赋的人,后期条件合适再向职业转型,这样的反而性格也比较合适,不像这些不是混子就是心理素质不行。

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引用 @解冻大魔 发表的:
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谁看呢 你学校打比赛女同学叫几声自己先红温了 完全不一样的概念

谁看呢 你学校打比赛女同学叫几声自己先红温了 完全不一样的概念

为了谁看,不是为了培养人才????

为了谁看,不是为了培养人才????

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引用 @五尺六寸七星剑 发表的:
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所以说CBA体测真就是普通人练练也能过的水平,门槛都这么低了还在反对,要求取消,可见他们爱豆是啥水平。

所以说CBA体测真就是普通人练练也能过的水平,门槛都这么低了还在反对,要求取消,可见他们爱豆是啥水平。

前一阵不是有JRS说库里、奥胖来了过不了CBA体测嘛

前一阵不是有JRS说库里、奥胖来了过不了CBA体测嘛

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引用 @33老球皮 发表的:
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伊戈达拉说带朋友看kd训练,看完朋友都哭了。能这样除了合同,绝对有真爱。没有热爱人是支撑不了几十年如一日艰苦的训练的。

伊戈达拉说带朋友看kd训练,看完朋友都哭了。能这样除了合同,绝对有真爱。没有热爱人是支撑不了几十年如一日艰苦的训练的。

这都是往40上走的老汉子了,临近退役的年龄了

这都是往40上走的老汉子了,临近退役的年龄了

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朱八意思是要是当年自己有这个强度,也会成为世界巨星。

朱八意思是要是当年自己有这个强度,也会成为世界巨星。

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Re:朱芳雨:库里90分钟投篮训练没间歇&没喝水 ,这就是为啥他是超巨!
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今年天津我怎么感觉高开低走。
离谱。。
如果国家队也能给孙铭辉无限开火权,是否孙铭徽也能打出在广厦队那样超好的表现。
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觉得杜锋杨鸣一味只会骂,而且又不能做到一视同仁,好像昨晚张镇麟的各种神级表现,换其他没背景的早骂化了。杜锋就更是了万圣伟就放手去他肩上,就开骂了,我记得易建联以前也放过,杜锋没有骂
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离谱。。
今年天津我怎么感觉高开低走。
山西男篮本赛季全外援阵容打CBA,能到哪个阶段?(山西无外援限制情况下)
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在外援政策变化的情况下,杨瀚森表现略有提升,说明比上赛季提升很多。
自打cbdl刷分归来,张皓嘉状态越来好了,自信心也提高了,出场时间和得分也开始多起来了。
这孙铭徽球球顶着徐杰进,一步过掉徐杰,身高臂展太吃亏了,孙铭徽跟投空蓝似的
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