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蹲这个实际有什么作用?我一个三十多岁的朋友想知道
管用吗
相扑提踵,有用也没什么用,反正我近一年的逆生长,我不觉得它帮了我。
请问怎么实现逆生长的
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白练了
锻炼那方面
坚持下去会看到希望的,加油
cy金刚蹲
牛逼
锻炼、营养、作息。