全部回帖
3分钟才跑29折435米,每分钟(60秒)只跑145米,每秒钟跑2.4米,等于晨运时的慢跑,国内的17折255米要62秒完成,每秒钟要跑4.1米,崔永熙的折返跑速度放在国内的17折体测是完全不合格的,除非他跑的是球场两篮之间的底线来回,不是国内跑的球场边线来回,
3分钟才跑29折435米,每分钟(60秒)只跑145米,每秒钟跑2.4米,等于晨运时的慢跑,国内的17折255米要62秒完成,每秒钟要跑4.1米,崔永熙的折返跑速度放在国内的17折体测是完全不合格的,除非他跑的是球场两篮之间的底线来回,不是国内跑的球场边线来回,
说的是29个来回,58折,58*15=870米,算是国家二级跑步运动员了,虽然二级跑步的成绩是2分03秒,但折返跑有减速和从新启动加速比直线跑会耗费更多氧气和时间,所以折返跑非常锻炼无氧。而且国内是跑一组(大概60秒左右)休息二分钟在跑第二组,而小崔实训是直接干三分钟没有休息时间。
说的是29个来回,58折,58*15=870米,算是国家二级跑步运动员了,虽然二级跑步的成绩是2分03秒,但折返跑有减速和从新启动加速比直线跑会耗费更多氧气和时间,所以折返跑非常锻炼无氧。而且国内是跑一组(大概60秒左右)休息二分钟在跑第二组,而小崔实训是直接干三分钟没有休息时间。
3分钟才跑29折435米,每分钟(60秒)只跑145米,每秒钟跑2.4米,等于晨运时的慢跑,国内的17折255米要62秒完成,每秒钟要跑4.1米,崔永熙的折返跑速度放在国内的17折体测是完全不合格的,除非他跑的是球场两篮之间的底线来回,不是国内跑的球场边线来回,
3分钟才跑29折435米,每分钟(60秒)只跑145米,每秒钟跑2.4米,等于晨运时的慢跑,国内的17折255米要62秒完成,每秒钟要跑4.1米,崔永熙的折返跑速度放在国内的17折体测是完全不合格的,除非他跑的是球场两篮之间的底线来回,不是国内跑的球场边线来回,
这种三分钟折返跑,越到后面难度上升的纬度越高,所以小崔认识的一些教练也开始使用小崔在爵士的这套体系锻炼球员,这是好现象
这种三分钟折返跑,越到后面难度上升的纬度越高,所以小崔认识的一些教练也开始使用小崔在爵士的这套体系锻炼球员,这是好现象
明年改成20折,后年22折,这才好玩
再加几折一个队凑不够首发
再加几折一个队凑不够首发
高考的优点是试卷客观,我们的体测内容还是有很大提高空间。
高考的优点是试卷客观,我们的体测内容还是有很大提高空间。
后期要让球员自觉去提升,那时候就是良性了
后期要让球员自觉去提升,那时候就是良性了
约基奇三加时几乎打满的体力,国内没一个能碰瓷的
能量性运动员
能量性运动员
国内主要是都是大爷兵、八旗军,不强迫一下都没得挑,像王哲林这种职业态度已经顶尖了,谁还有心思?虽然在上海,但我很讨厌王哲林,我就喜欢山西张宁这样的,身体天赋特别烂,纯靠练练出来的,要都是这种职业态度,篮球水平早上去了。
[图片]
国内主要是都是大爷兵、八旗军,不强迫一下都没得挑,像王哲林这种职业态度已经顶尖了,谁还有心思?虽然在上海,但我很讨厌王哲林,我就喜欢山西张宁这样的,身体天赋特别烂,纯靠练练出来的,要都是这种职业态度,篮球水平早上去了。
有时候真的态度决定一切,哪怕打的不好,起码让人看见你的态度
有时候真的态度决定一切,哪怕打的不好,起码让人看见你的态度
不是,主要是不够商业化,不能随便交易和裁,CBA工资我不太了解是怎么组成的,但要是能和NBA那样,能交易能向外招球员,不好用要交易就交易,钱给够就行
不是,主要是不够商业化,不能随便交易和裁,CBA工资我不太了解是怎么组成的,但要是能和NBA那样,能交易能向外招球员,不好用要交易就交易,钱给够就行
年轻一代的总经理上岗,这种局面慢慢在改观,这个赛季艾伦的三方交易就是俱乐部商业最大化的体现!
年轻一代的总经理上岗,这种局面慢慢在改观,这个赛季艾伦的三方交易就是俱乐部商业最大化的体现!
上海匡慧网络科技有限公司 沪B2-20211235 沪ICP备2021021198号-6 Copyright ©2021 KUANGHUI All Rights Reserved. 匡慧公司 版权所有