国内在热议17折的强度!我们来看看崔永熙在试训爵士的时候3分钟连续折返跑29个来回(国内是4组测试17折,八个来回+一次,每组休息2分钟,取平均值)。平均每分钟10个来回,也就是说平均60秒20折,国内的球员要加油啊!现在小球时代的攻防更加的频繁和快速~折返跑作为基础的训练还是需要大家重视的!不过小崔在采访种也说到各个俱乐部的测试也非常有自己的特点,爵士是3分钟折返跑,而步行者命中率达到一定数值可以去敲打场中央的铃铛!有点意思
国内在热议17折的强度!我们来看看崔永熙在试训爵士的时候3分钟连续折返跑29个来回(国内是4组测试17折,八个来回+一次,每组休息2分钟,取平均值)。平均每分钟10个来回,也就是说平均60秒20折,国内的球员要加油啊!现在小球时代的攻防更加的频繁和快速~折返跑作为基础的训练还是需要大家重视的!不过小崔在采访种也说到各个俱乐部的测试也非常有自己的特点,爵士是3分钟折返跑,而步行者命中率达到一定数值可以去敲打场中央的铃铛!有点意思