单位比赛，一天两赛，都是打满全场。下午最后一节感觉脚有点登不上劲了。抽与不抽的边缘了。这体能达到篮球火水平了吗？

2015年在一次采访中，记者问姚明：有没有最痛苦的跑步经历？
姚明说：自己年轻时其实还挺能跑的。当时训练课里常有长跑，不过一般不会超过5公里，跑二三公里是常有的事。
最痛苦的一次跑步经历是，当时在梅陇训练基地，姚明本来已经在篮球场训练时跑了50个折返跑，在田径场跑了20圈，教练问他：“还跑不跑？”姚明一赌气又去田径场跑了25圈。
姚明说，“前前后后跑了一个上午，差不多跑了一个半马。这大概是最痛苦的一次，憋了一口气所以跑的蛮难受的，但现在想起来也挺好玩的。”

本报综合消息 虽然姚明受伤到现在已经有一段时间了，但由于腿伤没有痊愈，因此他并没有随球队一起训练，近来一段时间，姚明还是以力量练习为主。
姚明私人体能训练师法尔松可谓非常不“人道”，刚刚经医生诊断恢复不错的姚明就被要求在110米长的田径场跑道上进行高速的折返跑。姚明说：“前天在110米的跑道上进行了15个折返跑，每次跑到终点以后都可以舒舒服服的走到起点，但今天不成了，在每次跑过去之后必须在20秒之内回来。”
进行完体能训练之后，姚明乘车从田径场到训练馆。到了之后，姚明走下车扶着自己的腰部咬了咬牙说：“练习强度有些大，腰感觉发硬。”大姚走到按摩室让队医进行了短暂的治疗之后就结束了一天的高强度练习。
姚明说：“麦迪的腰伤治疗效果不错，过一段时间我也准备进行理疗。”

我在小区都是打一个下午几小时那种，应该比那个乔什么丹的励害一点！[捂脸]

中国男足11打10体能被打崩了

小朋友对姚明的体能和耐力一无所知

姚明那会就有体测，别说的跟迫害现在球员一样

承认就好

是呀，有知的大聪明。

其实对于职业运动员来说，不是很难过😩，只要训练好就能过！现在中国男篮都成了这样了，自媒体还兴风做浪，抵触蓝协的体测，没有体测觉得咱们CBA得爷能给你肚子一假期吃成球！

不要再带节奏了，姚明当年可是训练狂，这对他来说肯定过。多发布些正能量的内容吧！

对大个子来说的吧？小个子当这种吃菜那么容易！

我们的CBA球员本身存在于相对封闭的联赛环境，竞争力弱👎，淘汰率低，再不严格要求，更离谱的事情就会发生！17次折返跑，一个职业篮球运动员难吗？一场高水平的职业比赛，平均下来一个运动员的折返跑次数和时间，对比体测，一点也不难！自媒体不要再带节奏了，多发一些正能量的帖子吧！

散步逛街44分钟我也行啊，看看比赛吧

结果姚明膝盖体测受伤

拉倒吧，美国队是因为主力替补区分不明显，轮流上阵，我们这姚明一下去就完。

所以你觉得美国队体力比我们差？

我现在有一个想法，库里现在不是在中国行吗，有没有哪个网红公司能出钱让库里直播搞一下cba的体测项目这热度不得爆炸

身高加17秒，体重加3秒，总共86秒