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这些回帖亮了
如果是轻微扭伤一个礼拜肯定好了,伤到筋了就不会,但伤到筋了也不会叫轻微扭伤
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消息说了进一步做核磁,那就是检查有没有结构性伤病,如果没有,那就等扭伤之后消肿就可以了
伤了主力脚。以我的经验,需要休息时间更长。射门,开大脚时候,脚踝承压不小。
惯用脚受伤影响更小。。对后期也更好。。伤了支撑脚那才麻烦,做动作都做不好,不协调。我是右脚,左脚扭伤休息两个月才能踢球,右脚扭得更厉害,半个多月就可以踢球了。
我有段时间崴脚崴得很厉害,甚至平地崴脚。好几次感觉好了,跑步变相都没问题。结果去踢球,一个大脚又疼了。
轻微拉伤扭伤完全好也要一个月。
[图片]
你扭了支撑脚就知道了,你啥动作都做不出,不好利索了上去就是个桩。
完全没办法稍微发力,更别说需要爆发发力的启动,变向,争顶起跳和落地了。职业球员虽然医疗手段和身体恢复能力都更强点,但还是也需要时间,至少十几二十天。