兄弟,我也马上三十了,也是在外地打拼,我跟我老婆俩人,老婆全职主妇,这两年绝大部分时间基本都是工作,之前因为事情多还好些,最近公司业务不景气,自己清闲下来反而每天开始焦虑,工作心情也比较压抑,想了想原因可能是生活内容太单一了,下班之后不是加班,就是自己玩会游戏,没有合适的朋友倾诉,也不想跟老婆传递那么多负面情绪,就一直内耗,不过这两天开始重新运动了,充实下生活,顺便规律作息,把身体恢复恢复,感觉情况确实好转了些,本质上是把工作,晋升的优先级排在了后面,好像也是变相的有点躺平倾向,虽然自己还啥也不是,有点慢慢在接受自己平庸的事实,嘿嘿