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确实,相比单脚确实增加难度,前面硬币反而花里胡哨了点。
卧槽太屌了
那个钱币就是花里胡哨的,来忽悠那些没见过世面从来不锻炼的混子。。这妹子本身体重就轻,而且三个支点的距离稳妥得很,完全能帮助保持平衡,正常来说手背后,放在前边确实容易影响中心发力点,就用钱币帮助保持平衡一下。。能单手做的这个都能做。。我十年前就能做了
“虎扑jr”这个群体属于是,好的是真挺好,xx的也是真够xx。
没错
没看懂,不就是小幅度单手俯卧撑?
我常常因为和这么牛逼的人在一个论坛而感到荣幸。
看着不像经常练的人
哪里两个脚一个手,右脚不是悬空的吗?
看地上影子,右腿可能悬空,也可能搭在后方杠子上(右脚尖绷得较直,够得着)