40来岁，身体底子稍好点的话，多锻炼身体、增强腰腹力量加跑步练耐力，对手会向你求饶的，因为久了真的是会疼。我亲身经历。

很多东西30岁能想清楚已经不错了。

我97的 去年就想明白了

35岁之后我才感受到什么叫力不从心。

乏力，尿酸高，血脂高，脂肪肝，血压慢慢也高

都普通人了，开窍早晚又有什么关系呢

到40再看，哈哈，

老哥能说说吗，分享一下。

今年38周岁了，虽然脸上看着还好，但是身体机能明显感觉不如以前了。

今年32了，去年受了重伤，明年33复出，希望老骥伏枥

我也是30岁才懂事

小女友多大了

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我都因为逆生长的困扰，咨询医生这些事情的负面影响了，你觉得我需要在这些事情吹吹水找存在感吗。

今年47。三年前开始跑步健身。现在除了白头，爆发力和耐力和三十不差什么。最大区别是受伤恢复能力。7月份从双杠掉下来腰受伤了，养了一个月才敢发力。

我的轨迹比较诡异，22由于高血压一直到30都在下滑，30以后反而逐步好转，这两年减脂到大学毕业的体重加强锻炼感觉回到了20岁，这三天白天展会晚上俩小时网球感觉也挺好。

何为成功？？

可能这5年的经历和明白的道理相当于之前15年的

兄弟说的挺准，我就是30到40岁这个阶段从部门中层到副总级别，我现在42，这个时候假如没上去，后面基本上机会就少了。