该说不说，我现在这个头像框是真的可以，
闪瞎了哈哈哈哈

你就说来不来就行了，搁这儿这么多废话

不违法，老哥，我打球我也录

你觉得能防得我无法出手应该你来找我，
我如果主动吹能防得你无法出手才是我去找你，
打赌规则我反复介绍了，自己看下

本来就是啊，现在用手机记录生活太正常了，
回贴的整的岁数大的人录视频违法一样

没人说他录视频违法
大家讨厌的是他在贴里说的这些意淫的话

我山东的，重庆出差

山东估计我以后也有机会去，没事，我关注你了

没啥标准，但是投篮准的话，发力一定是流畅的，流畅的动作基本不会丑到哪去。你这下蹲的时候球都举到哪去了，再发力，明显脱节，能好看嘛…

那是因为我起球行程短、出手快，实际上发力很流畅，这是根据我身高弹跳特意这么投的，
没有加大膝盖弯曲度，球也没有举高，只举到肩膀就推出去，身高1米7，既使举过头顶投，面对175或者面对170弹跳好的一样受干扰，反而不如快速出手，
你仔细看看最后一个175起跳要盖我的球，如果我是跳投、或者下蹲再举过头顶投的话，100%盖到我了，虽然这球也受很大干扰，但是投的距离是没问题的，就是偏了

看标题整得我热血沸腾的，结果就这？散步局罢了，强度比我楼下70岁大爷还低

毕竟还沸腾了一下，不挺好吗

这啥呀，别发了老哥，很投篮训练没啥区别，一点强度没有，我就问一句，打个把小时出汗了没

打了7拍儿，还是出汗了的，虽然我们进攻对方不怎么防，但对方进攻我们还是要防

倒也是。哈哈

说白了 到野球场打野球 就看投篮动作就能看出一个人的水平 压腕投篮的大差不差都是打的不错的 投篮是需要最下功夫的

我这推射不用压腕

在网上骂老师，
真行