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这个60估计是磅吧,刘玉栋那么壮杠铃卧推140kg,赵维纶这个要是千克的话等于120kg,而且哑铃卧推比杠铃难度大
你没进过健身房吧?这怎么可能是60kg啊
你没学过语文吧,他意思这不就是60磅?
单手27kg出头 也不错了
为什么我单手27.5做组被我朋友嘲笑
去年u19成绩好,我认为有原因就是这批人的力量水平真的好,反观今年这批,瘦的瘦小的小,对抗就跟对手差太多了
这一届张博源的力量还是不错的
要是做组的话,这个重量是真不错了
得了吧,30kg做组,随便一个商健一抓一大把
17.5岁,这个重量这个年龄做组,你们那里一抓一大把?
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17岁就17岁,17.5是什么,30kg哑铃算个什么重量?这也能矫情
为什么我单手45还被朋友说太菜了
那你找个17岁的拍一下,不难吧?你说随便一抓一大把
不难,还真有,有名有姓有抖音,我发完你怎么表示?给我磕一个?
明天去拍个,配上ID,我直接喊你哥
不用明天,我正好上个月看过他身份证18岁,去年年底来的健身房,随便指点一下现在32kg推肩,你直接去抖音叫他哥吧 ID: lxxiioii
单边27kg,应该能卧推80kg做组
单手27公斤,估计杠铃卧推可以80kg吧
我杠铃100,哑铃能用40的。。按照我自己的模式,我做27的时候做不了80杠铃的,当然每个人不一样,我也遇到过哑铃很差,但是杠铃还行,也遇到过哑铃很强,但是杠铃一点都不行的
18?专门练力量?
这就是即战力的保障
对,完全瞎搞的,看他乱来就提醒一下,如果是卧推30kg哑铃,他刚进商健那会就能做