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我只能说重点在练
重点在吃
重点在吃[你再骂]
不练到位 肌纤维没有被撕裂就不会合成蛋白质 这时候补充再多蛋白质也是当蛋白屁放了 练到位了随便吃点鸡蛋肉都能长起来
重点不在粉上
胸肌得形态是天生的,你可以练大练厚,但是形态练不出来。
逆天,大豆蛋白是真逆天啊你
哈哈,当真干嘛
这俩是一款吗 我朋友跟我一块吃的 他前两天回国买的一罐要600块
[虎扑表情-有一说一][虎扑表情-这就叫专业]
确实 只有练的人才知道 但是练和吃都很重要
正经吃饭正经练,新手重点不在这点粉上。
吃不胖怎么整 175 108 太难受了
[图片]
之前还有115的 过了个暑假瘦了七斤
这广告文案写的不错
[微笑][微笑][微笑]
是一款 我在国外上学吃的也是这个;国外的ON粉质感更细,也没这么齁甜。现在蛋白粉原材料涨价,蛋白粉都涨价了不少