痛风第60天 终于可以正常吃肉了!由shi到临头还搅bian 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
降尿酸这60天,尿酸从475降到252,有些指标异常医生说问题不大,属于正常的,被表扬控制的很好可以正常吃肉了
用药:每天两次pcw护酸宝,没有间断过
饮食:尽量以粗粮,鸡蛋,蔬菜为主,一周吃一次肉过过嘴瘾
饮水:每天2000ml
运动:这30天坚持有氧运动,阴天球馆打羽毛球2小时,晴天周边徒步10公里左右
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饮食:尽量以粗粮,鸡蛋,蔬菜为主,一周吃一次肉过过嘴瘾
饮水:每天2000ml
运动:这30天坚持有氧运动,阴天球馆打羽毛球2小时,晴天周边徒步10公里左右
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