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人垃圾，教练也不是什么好东西
人垃圾，教练也不是什么好东西
直接看着脚去的，生怕别人不知道他是故意的
直接看着脚去的，生怕别人不知道他是故意的
正常的以干扰投篮为目的防守，跳出去的肢体形态是前手斜上，后脚斜下，前脚落地支撑。最大限度的舒展身体，把前手往斜上伸出。而后脚落地支撑，前脚斜下，比前手伸的还远，全都不是以干扰投篮为目的。全都是以踮脚为目的。哪怕冲出去的力度太大收不住，也应该是上半身先接触。那些上半身不接触，甚至手都不伸，直挺挺地往投篮者落点跳的，一样是踮脚。我打球那么长时间，以防守见长，封盖好多次，一次踮脚都没出现过。哪怕是收不出，撞在人身上，脚底下也完全可以控制落点，不被人踩到。
正常的以干扰投篮为目的防守，跳出去的肢体形态是前手斜上，后脚斜下，前脚落地支撑。最大限度的舒展身体，把前手往斜上伸出。
而后脚落地支撑，前脚斜下，比前手伸的还远，全都不是以干扰投篮为目的。
全都是以踮脚为目的。
哪怕冲出去的力度太大收不住，也应该是上半身先接触。
那些上半身不接触，甚至手都不伸，直挺挺地往投篮者落点跳的，一样是踮脚。
我打球那么长时间，以防守见长，封盖好多次，一次踮脚都没出现过。
哪怕是收不出，撞在人身上，脚底下也完全可以控制落点，不被人踩到。
其实可以说的更简单点，垫脚必须脚在身体前面不少，脚在身体前面那个动作一定是故意的，冲起来一定是身体躯干在前面或者同步，收不住一定是撞飞对面，躯干先接触，那么干的原因就是自己觉得上半身不触碰就不犯规，冲着对面下盘去吹了还觉得可冤了
其实可以说的更简单点，垫脚必须脚在身体前面不少，脚在身体前面那个动作一定是故意的，冲起来一定是身体躯干在前面或者同步，收不住一定是撞飞对面，躯干先接触，那么干的原因就是自己觉得上半身不触碰就不犯规，冲着对面下盘去吹了还觉得可冤了
詹姆斯
詹姆斯
某队全部比赛防三分都是这种动作，是哪个队我也不说
他们只是笨拙
他们只是笨拙
这种人要是在我们这容易挨打啊
这种人要是在我们这容易挨打啊
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