正常的以干扰投篮为目的防守,跳出去的肢体形态是前手斜上,后脚斜下,前脚落地支撑。最大限度的舒展身体,把前手往斜上伸出。
而后脚落地支撑,前脚斜下,比前手伸的还远,全都不是以干扰投篮为目的。
全都是以踮脚为目的。
哪怕冲出去的力度太大收不住,也应该是上半身先接触。
那些上半身不接触,甚至手都不伸,直挺挺地往投篮者落点跳的,一样是踮脚。
我打球那么长时间,以防守见长,封盖好多次,一次踮脚都没出现过。
哪怕是收不出,撞在人身上,脚底下也完全可以控制落点,不被人踩到。
正常的以干扰投篮为目的防守,跳出去的肢体形态是前手斜上,后脚斜下,前脚落地支撑。最大限度的舒展身体,把前手往斜上伸出。
而后脚落地支撑,前脚斜下,比前手伸的还远,全都不是以干扰投篮为目的。
全都是以踮脚为目的。
哪怕冲出去的力度太大收不住,也应该是上半身先接触。
那些上半身不接触,甚至手都不伸,直挺挺地往投篮者落点跳的,一样是踮脚。
我打球那么长时间,以防守见长,封盖好多次,一次踮脚都没出现过。
哪怕是收不出,撞在人身上,脚底下也完全可以控制落点,不被人踩到。