后撤步和后仰投篮不一样，球投出去的时候身体并没有什么向后的惯性，只是投篮距离又变远了一些。掌握好重心的变化仍然是从膝盖开始发力，并不是只靠手扔的。实际上如果只是炸球后撤一小步反而更容易形成连贯的投篮节奏。

难的是要通过后撤步拉开距离，前脚必须发力拉开比较远的距离，这时候换到后脚蹬地发力的重心变化。

在世界最顶级的篮球5v5对抗中，运球突破中三分后撤，还要稳住手型投出去，还是这么远的距离，还能保证35+命中率，核心力量要求太高了。。。

核心力量

说不好发力的都不会这招 比炸球单后撤轻松多了

不是，你可以看登哥和别人的投篮出手点啊！

可能我的核心力量不够 我一撤步，投篮就没准星了

相当于是1V1顶着人投。

从撤步到起跳投篮全部是脚尖着地用力，且还不是小力，某天练了多个后，足底疼了好几天

难在别人要是这么投，想要有产量的话命中率估计过30就不错了