全靠腿来卸力吧，但确实是前跳，黑子不还总拿这个说事。

后撤步不难，难的是无差别后撤步

这几天试了下，很难保持出手稳定性

哈登的后撤跟一般后撤还不一样，他很多时候是保持身体姿态和重心向前的情况下小步后撤找节奏投篮的，这样投篮还是比较好发力的，试一下就知道了

难在别人都以为他走步了，还一帧一帧的看。。。。。

难在命中率高，自己试试就知道，他那个动作做完，一般人投篮会很离谱

哈登四种后撤步，用的最多的是左脚试探骗掉重心直接收回来投篮，双后撤其实不多。

没人会就扯了，没人做得有他那么好还差不多

以后没多少机会看到这种了，哈登库里的时代过去了就感觉没有什么有特点的。

库里？基本都是挡拆，还是移动的，接球投，能和登哥1v1后撤步比？

第一是单打没有掩护，第二是动作速率快，第三是高产量下保持效率

我练过没什么难的，非要说难点的话就只有一个，就是投进

确实没人做的有哈登好，哈登的流畅

核心力量

接球投改姿势之前一般 上赛季休赛期改完之后好多了

这就多少有点扯淡和想当然了。

如果后撤步三分容易搞定，巴黎奥运女篮冠军就是法国。

核心力量，我试过，后撤一步发力变形无法保证命中率。同样被现在球员放弃的后仰跳投我也试过，更难发力更难保证命中率，需要太强的核心力量了，看着简单然而极难复制