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对这个区里的人，还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧？
对这个区里的人，还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧？
电竞爱好者？八卦爱好者
电竞爱好者？八卦爱好者
职业马拉松运动员完不了赛的都大有人在，对于你来说不难？别吹牛b了好吗？
其实职业非职业区别还是很大的，基普乔格这次没完赛，你能说他不强嘛？只是人家为了记录要拼，普通人比赛跑跑走走都能完赛，完全是两个概念，马拉松关门时间其实很长，正常1小时能跑个10公里的人去参赛，哪怕后面状态不好，只要不逞强硬顶，走走停停也能完赛
其实职业非职业区别还是很大的，基普乔格这次没完赛，你能说他不强嘛？只是人家为了记录要拼，普通人比赛跑跑走走都能完赛，完全是两个概念，马拉松关门时间其实很长，正常1小时能跑个10公里的人去参赛，哪怕后面状态不好，只要不逞强硬顶，走走停停也能完赛
我第一次全马的时候半马最快只能跑2小时10分，我就算着后面走也能走完，最后完赛也5小时30分了。。。
我第一次全马的时候半马最快只能跑2小时10分，我就算着后面走也能走完，最后完赛也5小时30分了。。。
跑量没堆够，全马后20就是折磨
跑量没堆够，全马后20就是折磨
你听他吹牛，别说跑了，你让他走5个半小时试试
走5个半小时大多数人还是能行
走5个半小时大多数人还是能行
引用内容可能违规暂时被隐藏
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笑死，5km也就是14圈多一点呗！我高中三年被罚了4次十圈吧！4000米，一秒没走过。年级主任的脸到现在还记得，真的撒撒水。跑步是需要耐力的，和健身屁关系没有。基本上每天早上四圈，10点两圈，连续三年。我们学校除了有病的就没有不能跑的，一般就是前面几圈难受，中间麻木，后面越跑越带劲，十圈跑完甚至还想跑。为啥，底子好，你一个学期天天六圈跑，你也随随便便5km，本来跑步就是这样，过了非常难受的4圈到5圈，你身体适应了本身就是有快感的。每次还剩2圈都在想会不会累？最后到终点了发现根本不累，因为早就过了累的时候
笑死，5km也就是14圈多一点呗！我高中三年被罚了4次十圈吧！4000米，一秒没走过。年级主任的脸到现在还记得，真的撒撒水。跑步是需要耐力的，和健身屁关系没有。基本上每天早上四圈，10点两圈，连续三年。我们学校除了有病的就没有不能跑的，一般就是前面几圈难受，中间麻木，后面越跑越带劲，十圈跑完甚至还想跑。为啥，底子好，你一个学期天天六圈跑，你也随随便便5km，本来跑步就是这样，过了非常难受的4圈到5圈，你身体适应了本身就是有快感的。每次还剩2圈都在想会不会累？最后到终点了发现根本不累，因为早就过了累的时候
哥们我跑步一年多，也就跑了两次半马，都不敢轻易尝试全马，口嗨谁不会啊
比我好，我得+30分钟至少
比我好，我得+30分钟至少
而且，经常锻炼且有能力跑完全马甚至半马的，九成都会去报名拿个完赛牌，所以这数字可以说准确率很高了。也就是说全国能跑半马的就两百万不到，全马的六七十万
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而且，经常锻炼且有能力跑完全马甚至半马的，九成都会去报名拿个完赛牌，所以这数字可以说准确率很高了。也就是说全国能跑半马的就两百万不到，全马的六七十万
笑死我了，现实有几个会去跑马拉松，真的人均必须跑的话不是随便5个小时能跑完
笑死我了，现实有几个会去跑马拉松，真的人均必须跑的话不是随便5个小时能跑完
很厉害了，我经常跑步，我感觉你这个配速我坚持不了半马。
很厉害了，我经常跑步，我感觉你这个配速我坚持不了半马。
我之前10公里也没有这么快，就是现场氛围太嗨了，速度起来了
我之前10公里也没有这么快，就是现场氛围太嗨了，速度起来了