还是训练质量和量的差距。
因为18岁前,都是看身体天赋的,再加上恢复远远比训练更重要,所以青少年训练量到位+睡眠足够,不会拉开太大的差距。但是到了18岁,就可以上强度了,过了18岁人体所需睡眠时间也不会再增加了,骨密度也起来了,就需要加大训练量了。崔永熙去夏联训练,竟然对上午力量下午投篮有诧异,可见他在广州一队的训练都是一天投篮一天力量这样,强度太低,还想长肌肉。而且包括郭晓鹏直播都说长肌肉影响投篮,说什么运动员想长肌肉夸夸吃蛋白粉就行,那为啥不吃呢?就是因为怕影响手感。问题你长了肌肉后对投篮当然有影响,就必须得加大投篮训练来保持,水平才能提高