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我有个疑问,我最近也在练力量。但是肌肉不是那种酸,而是痛,走路都痛,这种情况还有必要练不?本人88年的,真的有点想放弃了
别拉伤啊。。。正常肌肉酸痛,两三天就能好的。要循序渐进,我俩年纪差不多
为什么是布克
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视频里老黑训练师问要不要喝水,wsy说老王有用不完的力量,不需要喝水,老黑说哇布克来练到这都得喝水 然后转身老王water water
估计65%达不到这么熟练
老王职业训练师,正经有证的
王师傅这基本功已经是国内普通人天花板了吧,我甚至觉得很多cba的去练这一套都没王师傅做得好
cba锋线估计确实有很多达不到这个运球水平,教练根本就不让练这个。但后卫应该基本都能达到。
基本功之王 打过球的都知道 训练这东西很容易看出一个人基本功的熟练程度
有篮球巨星基本只晒撸铁
我感觉这老黑训练师到CBA当个主力都没问题。
当不了,训练室很多都是帮制定计划的
这种强度我已经吐了
哈哈哈 谢谢老哥解答 笑死了老王不愧是前野球帝人气王
NBA球员最恐怖就在于,这样的训练都是他们的日常。王师傅能坚持下来确实牛逼,但也不要忘了这样变态的训练NBA球员休赛期几乎天天练。日复一日的坚持才是最夸张的.....
有幸接触过一个月的半职业化训练,还记得刚开始自己信心满满,告诉自己这么好的机会死都要顶过去。后面才发现其实真的难的不是训练,而是日复一日的坚持....
这哥儿们好强
真是提高心率看你投篮和运动,去美国特训把你体力榨干还要你扣篮。
网名敢叫野球帝王当然不一般🐶
牛逼🐮
我不信高诗岩可以
这么高强度,命中率还这么高,真的牛逼克拉斯
普通人天花板
我发现现在网红一个比一个努力(起码视频里呈现出来的是)但反观国内一些球员的训练…
王师傅对篮球是纯粹的热爱啊,一个他一个周锐是真的可以
王师傅好强啊
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