新疆男篮球员于德豪社媒分享日常视频。配文:200层楼梯打卡结束。
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20x10不行?
没见训练投篮过
有一段时间,很多健身博主很推崇爬楼梯减肥的(而且发的文案都一样),最好还是一早上起来炫一杯黑咖啡、空腹爬楼,说这样掉称快。
花小龙是吧,他也没爬楼梯啊
你跑5公里不会是跑一条直线吧!?
不会投篮,不会罚球,不会组织,就会防守和发视频。
因为因地制宜
确实有效果,我最近在爬楼梯。不过没喝什么黑咖啡
他已经练不出来了
人才
拍了一个夏天的Vlog,快开业了,也该拍点篮球的了
这是直接把汗拧在了楼道里?
有一说一,有人知道他这个是什么速干衣吗,还挺吸汗的
头发颜色变回来了
听说爬楼梯伤膝盖,而且效果好像也一般
200层楼梯,不是200层楼的楼梯吧。
太伤膝。
只上楼不下楼 相对来说已经不太伤膝盖了
膝盖啊
下楼伤膝盖,爬楼跟跳没啥区别