期待谁来当第三外援。

广东华南虎

巴爷赶在中秋节前到宏远，是来做饼还是来吃饼？…

分析广东3号位断档原因

老朱说的那个外援，我好像知道是谁了

球衣11颗星星！

贝兹利，打工第一天

强于胡金秋，广厦都给他配第三外援大外

彭真的太逆天了

新赛季前四场比赛强度挺大的

中甲广州队继续不败

广东宏远24-25赛季常规赛赛程

彭泓森不是广东的混血吗？怎么被山东拿走了？

陈家政下赛季会不会打CBA

视频集锦 | 广东队新援黄荣奇23/24赛季季后赛高光集锦

香港今天不能够再被逆转了吧

没怎么看NBL，这水平这么低的吗，还是总决赛。

广东宏远新赛季常规赛赛程

北方主场还有一个重要因素

看看人家河村，运动天赋才是首先的天赋

朱芳雨对球队发展有个理念，就是想通过体能优势来建立比赛优势。 于是乎，这赛季就看见广东队针对个人进行了特训，以及经常长跑等的综合训练。广东队有这些改变是一个好的现象，但我觉得朱芳雨的理念还不够好，为什么呢？首先我们要讲究科学训练，就是把我们的训练效果实现最大化，而不是通过增加训练时间来促使球员进步，那样更可能造成球员疲劳性损伤。体能包括力量 耐力 速度 弹跳 柔韧性 协调性…… 篮球运动员应该更重视速度 弹跳 协调性…训练，然后力量，最后才是耐力等训练。一个球员如果速度快 爆发好 协调性好，那么他的技术动作效率也是能完成的比较好比较高的，比如杨溢 周锐 姜伟泽… … 相反，如果球员速度慢 弹跳差 协调性差的球员，他的技术动作就是怎么练也是效果不太好的，比如杜润旺 张浩家…

关于体能训练

朱芳雨对球队发展有个理念，就是想通过体能优势来建立比赛优势。于是乎，这赛季就看见广东队针对个人进行了特训，以及经常长跑等的综合训练。

广东队有这些改变是一个好的现象，但我觉得朱芳雨的理念还不够好，为什么呢？

首先我们要讲究科学训练，就是把我们的训练效果实现最大化，而不是通过增加训练时间来促使球员进步，那样更可能造成球员疲劳性损伤。

体能包括力量耐力速度弹跳柔韧性协调性……篮球运动员应该更重视速度弹跳协调性…训练，然后力量，最后才是耐力等训练。

一个球员如果速度快爆发好协调性好，那么他的技术动作效率也是能完成的比较好比较高的，比如杨溢周锐姜伟泽……相反，如果球员速度慢弹跳差协调性差的球员，他的技术动作就是怎么练也是效果不太好的，比如杜润旺张浩家…