是的 我也是这么想的 当什么时候再次袭来 就像美丽心灵里面那样 就让他存在，和他做朋友 have permission to be human. 不过确实觉得yyz了不再适合跟别人有长期亲密关系了 一方面是变得有些自私 另一方面面对对方的一些争吵闹腾无法再提供情绪价值了 就自己一个人挺好hhh

戒酒这点真的很重要

楼主真的很强大，分享得如此认真仔细，很感动。我也想分享一下我自己的情况，5年前第一次抑郁症爆发，有较为严重的躯体化反应。但因本人对于精神药物依赖的害怕，不顾医生家人反对我也不吃药。到如今，偶有爆发，但我已经能勉强控制自己了。我的方法很简单。一，把自己想象成水流，无论湍急还是泥泞，我总归是要向前流去的，对于生活的大尺度而言这些都是无所谓的。二，我把抑郁拟人化，当它袭来，我就对自己说，哦你来啦、没事，那我们就相处一段时间么，我就当一段时间自怨自艾的废物也没事的，谁还不是个耗材呢？

行，那把车寄给我吧

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加油加油，自救者天不弃。推荐看龙珠全套漫画，我从小看到大看不腻，我喜欢里面的精神！

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那么喜德盛这款山地怎么样，变速刹车咋样

能形容下那个感觉吗？不好意思，如果有影响请当我放屁

你好老哥请问你当时有因为情绪脱发之类的吗，去年压力大心情低落到现在突然脱发好明显[捂脸]

老哥的情况跟我很相同，母强势，性格遗传，销售工作pua，然后我女朋友一年内父母都因病去世，我陪着她度过，她爸走了，她妈还在的时候，女朋友未婚先孕，没有经济基础，还是选择跟她把孩子生下来，然后不合适的时候又买了房-每个月房贷压的喘不过气。诊断重度抑郁，重度焦虑，轻躁狂。万幸吃药一个多月有用，希望也能像老哥一样，完全战胜他们

戒烟是为什么 感觉抽烟能缓解我有时候莫名其妙的烦躁

哥们，很棒！我就是想知道抑郁症到底是什么样子的状态或者心态？跟抑郁情绪有何不同？

老哥，怎么判断自己是不是抑郁？

现在做什么工作呢？还会担心收入，压力，任务这些焦虑的事吗

层主老哥某种意义上来说，活的比社会上很多人都通透！！！

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老哥出来单挑，我要在你面前秀胯下回拉

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课代表划一下重点：暂时不工作

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兄弟这生活轨迹真跟我一摸一样，我爷爷最后一面没见着是我一生的遗憾，哎，感觉生活也没啥盼头，摆烂的活着了

热爱自己，热爱生活！做一个孝顺，善良，有爱心的人。人生如梦，何不让自己的梦更精彩一些。加油！你值得拥有开心快乐幸福的人生！

降低期待，才会有机会重新期待。