我也有鼻炎，到没有jrs的流鼻涕鼻痒，就是不透气，尤其晚上睡觉的时候，睡前还有气，睡够鼻子自然而然就不通只能嘴巴呼吸了。有老铁有这个情况的嘛

[图片]

唉，湿疹，自从得了以后都不敢去洗脚了，怕被技师嫌弃。

[图片]

我也有鼻炎，到没有jrs的流鼻涕鼻痒，就是不透气，尤其晚上睡觉的时候，睡前还有气，睡够鼻子自然而然就不通只能嘴巴呼吸了。有老铁有这个情况的嘛

[图片]

[图片]

几把大

前列腺炎

[图片]

显然是牙疼

这个不算吧…………

没啥用，感觉是刻在基因里的了

[图片]

这玩意真的有点玄学，锻炼这方法对我行不通。我每周4练，每次有氧一小时+无氧半小时，蛋白粉咔咔的喝，还天天洗鼻，鼻炎依旧没啥改变。去医院医生开了两瓶糠酸莫米松鼻喷雾，现在倒是好多了。

你不懂 不敢穿牛仔裤，一硬就要假装肚子疼，太难了

多吃富含维生素B类的食物，我这几年有意识地加大维B族类摄入，几乎没有溃疡一次。实在不方便就每天吃一片复合维生素B应该也行。