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按照你这么说,37岁的C罗,40岁的詹姆斯都不用练了
他们训练也只是为了延缓下滑的速度,和王没什么不同
王的训练在霍乐迪看来像是热身运动
我看像是娱乐活动
全是训练以后让身体平复的放松运动
6根脚指头
我记得以前杨毅说过,当年姚明打国家队比赛的时候,火箭专门给他配了几个训练师,他做个人训练的时候都是跟大家分开做的,其他队员靠他那个训练量都看傻了
刘炜的身体力量对抗也是跟着姚明受nba训练的影响,
插眼 篮球训练
什么样的付出得到什么样的回报
练的真细致啊!
低心率下的任何有球训练都是 自欺欺人
+1,和比赛场景脱离太远,就没啥价值
所以王哲林这种有天赋的,随便打打也是顶薪MVP
之前看山东队的体能训练强度也挺大啊,要么大王是休赛期个人恢复为主,要么就是彻底没心气了。
就视频展示的内容而言,霍乐迪做的这些花样颇多的动作也都出现在国内很多球员的训练当中,都有点华而不实,要提高启动能力的话,奥蹲和臀推就完全胜过这些动作
所以人家能打nba,任何一名nba轮换球员。都在为了能够留在轮换阵容而拼命。除非cba彻底开放外援,不然一直就这样。优胜略汰在cba不适合
看过巴特勒和威少的训练,只能说强度差的太多
那无球训练呢
[图片]
细说
温室警告
看了模板猪哥的,我想看布朗尼的。
恶意想看
王哲林的训练,论坛里面绝大多数人都能坚持下来,我上我也行,霍勒迪这个是干不了