北京男篮范子铭社媒分享训练日轻食简餐菜谱。
配文：今日晚餐分享个平时训练日的菜谱，营养均衡，饱腹感强，低碳减脂！需要的快来抄
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这些回帖亮了
你说方硕和翟晓川这种为退役后的生活拍拍vlog我还能理解，你范子铭巅峰年纪天天拍Vlog？北京北汽真就那么舒坦？
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你说呢？大国企，铁饭碗（换都换不走），场上铁血大中投，偶尔进几个怒吼一声,让领导看看自己的态度，平时做好和处级干部（小川，方硕，朱熙）的交流，多听听老领导的建议，熬两年工龄也就能奔副处了，再指挥指挥小科员曾凡博，岂不美哉。
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投篮不见进一个 拍这些有的没的个个都是MVP
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祖国放心，边防有我
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国企是这样的
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你说呢？大国企，铁饭碗（换都换不走），场上铁血大中投，偶尔进几个怒吼一声,让领导看看自己的态度，平时做好和处级干部（小川，方硕，朱熙）的交流，多听听老领导的建议，熬两年工龄也就能奔副处了，再指挥指挥小科员曾凡博，岂不美哉。
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哈哈哈现在CBA新闻底下都是骂的
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你说方硕和翟晓川这种为退役后的生活拍拍vlog我还能理解，你范子铭巅峰年纪天天拍Vlog？北京北汽真就那么舒坦？
他训练水平算可以的，对抗水平、中投、低位技术，主要是综合天赋一般，cba 球队主力C中估计得后5名
他训练水平算可以的，对抗水平、中投、低位技术，主要是综合天赋一般，cba 球队主力C中估计得后5名
你说呢？大国企，铁饭碗（换都换不走），场上铁血大中投，偶尔进几个怒吼一声,让领导看看自己的态度，平时做好和处级干部（小川，方硕，朱熙）的交流，多听听老领导的建议，熬两年工龄也就能奔副处了，再指挥指挥小科员曾凡博，岂不美哉。
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