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<p>我有时也这样，可能换个场地，换双鞋就又感觉了</p>

<p>小弟从高中就开始打球，没参加过比赛，全场也打的很少，以前也都是瞎打，从大一这学期开始自己开始练球，自认为运球还可以，每天都在坚持，但一打起单挑和半场就感觉进步微弱，不知道怎么发起进攻，看网上说，要观察防守者的动作，可是在那么短的时间内真的可以随机应变吗？我每次进攻都是一些固定的招式，甚至打球久了，他们都知道我的下一步要干嘛。应该怎么练习这种随机应变的能力，有什么有效的练习视频推荐？xdm也可以说说球场上哪些杀招最有效</p>

篮球实战求解

小弟从高中就开始打球，没参加过比赛，全场也打的很少，以前也都是瞎打，从大一这学期开始自己开始练球，自认为运球还可以，每天都在坚持，但一打起单挑和半场就感觉进步微弱，不知道怎么发起进攻，看网上说，要观察防守者的动作，可是在那么短的时间内真的可以随机应变吗？我每次进攻都是一些固定的招式，甚至打球久了，他们都知道我的下一步要干嘛。应该怎么练习这种随机应变的能力，有什么有效的练习视频推荐？xdm也可以说说球场上哪些杀招最有效

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