詹姆斯其实算是练出投篮了，从18年开始，詹姆斯的中距离和三分比以前好很多库明加但凡能练出詹姆斯的投射水准我觉得都能进全明星了。。

投篮是很难练出来的，你看看威少那身体素质要是有蓝现在起码也是3000万的水平，但是没蓝连底薪都没几个球队要

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进步是进步了一些，感觉三分有点一段式的味。说明训练师也知道问题在哪

大洛啊，这种人少有，有的花了十年是练出来了，但是已经接近退役了如果不是在巅峰期前练出来没用

卢比奥其实是近筐太次拉低了命中

我之前看了好久都觉得小库辅助手别扭，这个再看完感觉应该是左手大臂的动作行程太长了，双手同时动作稳定性就很难保证，一般稳定的投手左手都是很稳定的支撑作用，不知道为啥这个东西没有训练师纠正

你看他这两下运球，看下大将军，莱昂纳德这些人，或者哪怕看下维金斯这种广泛认为运球不行的。就知道差距了。

这东西太看天赋了。欧洲很多球员手感柔和，像司机约基奇就是这样。感觉卡子哥这种的硬朗投篮这么准真很少见，可能他手掌太大了。

大洛中锋这罚球有篮的

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不是辅助手行程长，是辅助手离球那个动作幅度大到浮夸。很罕见，但是理论上问题不大，只要起球后辅助手不给球横向施加力没问题的

不是辅助手行程长，是辅助手离球那个动作幅度大到浮夸。很罕见，但是理论上问题不大，只要起球后辅助手不给球横向施加力没问题的

也就这两个例子，没练出来的数不胜数，球迷总是觉得某个球员就能属于那万中无一的特例

新签的梅尔顿就是硬练的典型代表

这东西太看天赋了。欧洲很多球员手感柔和，像司机约基奇就是这样。感觉卡子哥这种的硬朗投篮这么准真很少见，可能他手掌太大了。

有些罚球85左右的后卫没有三分，也不懂咋回事

伦纳德只是投篮动作看起来僵硬而已，但他是有底子的，他基本功很好的…这跟原本没有，技术定型后大量练出来的还是不一样的…你可以去看看他大学的集锦，那些技术动作持球突破，运球行进中跳投，接球投篮…跟现在简直一模一样，就是当时还是健康的，动作比较轻盈…

你是没看前几年的训练视频，那会儿更离谱。辅助手都不接触球的。

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那是老牌打法了。我也是，那个年代没人练三分的。我罚球中距离很准，三分白给。后面也懒得练了，肌肉记忆成型了。

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