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我之前校队控卫。181，140，猛的一比，突破变向拉杆，大三的时候已经170了，就剩下三分了
差不多，我大2大3涨了20斤，这个年龄段是挂肉的时候
差不多，我大2大3涨了20斤，这个年龄段是挂肉的时候
差不多，我大2大3涨了20斤，这个年龄段是挂肉的时候
挂的不错，继续努力
挂的不错，继续努力
能用蛋白粉增重吗，我在学校吃不到牛奶鸡蛋
起床早点食堂肯定有啊。大学时候买不起蛋白粉就靠食堂鸡蛋补充蛋白质。每天早上6个水煮蛋外加一个阿姨的白眼。我们学校很搞笑水煮蛋就一盘。然后会煮很多茶叶蛋其实就是酱油水煮蛋。贵三毛钱一个。
起床早点食堂肯定有啊。大学时候买不起蛋白粉就靠食堂鸡蛋补充蛋白质。每天早上6个水煮蛋外加一个阿姨的白眼。我们学校很搞笑水煮蛋就一盘。然后会煮很多茶叶蛋其实就是酱油水煮蛋。贵三毛钱一个。
能量是守恒的，吃的多消耗的少自然会增重，体重上不去试试多餐，一天5餐，就是正餐之间加一餐
能量是守恒的，吃的多消耗的少自然会增重，体重上不去试试多餐，一天5餐，就是正餐之间加一餐
读书的时候体重怎么都上不去。结婚以后体重怎么都下不来。这段时间天天爆汗外加晚上只吃半碗饭。体重还是慢慢往上涨，稳定一个月涨半斤
之前遇到事情身心俱疲掉的10斤体重还有3斤余量了。
读书的时候体重怎么都上不去。结婚以后体重怎么都下不来。这段时间天天爆汗外加晚上只吃半碗饭。体重还是慢慢往上涨，稳定一个月涨半斤[捂脸]之前遇到事情身心俱疲掉的10斤体重还有3斤余量了。
nba我没法接触，但是ncaa壮如牛的我接触了蛮多的，之前我出国还没成年的时候住家妈妈就是个黑人然后家里仨黑白混血，我觉得他那个家庭还是打不起药的吧，就真的是训练模式遥遥领先国内，别人还没成年硬拉160 卧推110 深蹲200kg 然后每天还要做弹性训练。一天就吃的是真的多 然后练一到两次 然后文化课程学习时间就最多是国内的三分之一到二分之一。他184左右吧，85kg上下 。我觉得应该就饮食和训练吧 很多球员大学就很壮了 大学校园打球的打药真没啥可能吧
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nba我没法接触，但是ncaa壮如牛的我接触了蛮多的，之前我出国还没成年的时候住家妈妈就是个黑人然后家里仨黑白混血，我觉得他那个家庭还是打不起药的吧，就真的是训练模式遥遥领先国内，别人还没成年硬拉160 卧推110 深蹲200kg 然后每天还要做弹性训练。一天就吃的是真的多 然后练一到两次 然后文化课程学习时间就最多是国内的三分之一到二分之一。他184左右吧，85kg上下 。我觉得应该就饮食和训练吧 很多球员大学就很壮了 大学校园打球的打药真没啥可能吧
类固醇是挺便宜的，而且硬拉160 卧推110 200未成年也确实不需要打药
类固醇是挺便宜的，而且硬拉160 卧推110 200未成年也确实不需要打药
可信度不高，詹姆斯如果用药不会这么持久。
可信度不高，詹姆斯如果用药不会这么持久。
我倒觉得不用药持续不了这么久。。。到39岁运动机能衰化的很厉害了，但美国的老妖也是出了名的多
我倒觉得不用药持续不了这么久。。。到39岁运动机能衰化的很厉害了，但美国的老妖也是出了名的多
老哥，体脂高有没有什么办法？哪怕体重很轻，肚子还是一大圈肉。
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老哥，体脂高有没有什么办法？哪怕体重很轻，肚子还是一大圈肉。
工作是不是是不是长时间坐着
工作是不是是不是长时间坐着
那为啥那个霍姆格伦土生土长美国人，还是个瘦子
那为啥那个霍姆格伦土生土长美国人，还是个瘦子
看他胡子，估计也打了
看他胡子，估计也打了
学校里没有鸡蛋，牛肉合成的，牛奶自己买着喝，体重一直上不去能不能喝蛋白粉试试
当然可以，蛋白粉最适合学生党补充蛋白质了，别被人坑买大豆蛋白就行
当然可以，蛋白粉最适合学生党补充蛋白质了，别被人坑买大豆蛋白就行
詹姆斯如果是打药出来的，那美国应该有10万个詹姆斯
你这逻辑非常有问题，难道不应该:正是大家都打，詹姆斯还能突出，体现詹姆斯自身天赋牛逼么
你这逻辑非常有问题，难道不应该:正是大家都打，詹姆斯还能突出，体现詹姆斯自身天赋牛逼么
健身增加那些死肌肉来打篮球有个p用，身高臂展运动能力投篮技术哪个能用打药增加，你就是打一吨药这些也比不过黑人
药物不只是增肌，小兄弟，了解点知识吧，增加耐力精神力，恢复能力，啥样的没？
药物不只是增肌，小兄弟，了解点知识吧，增加耐力精神力，恢复能力，啥样的没？
