南京队小将尹椿文晒训练日常：挺长时间没来100kg了

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2024-07-04 08:19:46发布于上海

南京队小将尹椿文晒训练日常：挺长时间没来100kg了由虎扑篮球资讯发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

南京队球员尹椿文更新社媒，分享训练日常。
配文：“挺长时间没来100kg了。”

来源：抖音

南京队球员尹椿文更新社媒，分享训练日常。
配文：“挺长时间没来100kg了。”

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既生恩何生约2024-07-04 09:07:01发布于上海

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这是把方超巨防急眼的那个小将吗

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既生恩何生约2024-07-04 09:07:01发布于上海

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这是把方超巨防急眼的那个小将吗

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红烧排骨盖饭2024-07-04 09:13:46发布于云南

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有点危险哦，还是把保护杠放下来用用吧

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泸山阿姨爱投篮2024-07-04 09:35:12发布于广东

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这小黄毛打球真不好好打，打cba打不上，打发展联盟一场扔十多个超远三分。那距离比库里都夸张

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科名宿2024-07-04 10:28:19发布于辽宁

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这是把方超巨防急眼的那个小将吗

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这是把方超巨防急眼的那个小将吗

带任务上去的，那天直播说出来了

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科名宿2024-07-04 10:31:11发布于辽宁

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这小黄毛打球真不好好打，打cba打不上，打发展联盟一场扔十多个超远三分。那距离比库里都夸张

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这小黄毛打球真不好好打，打cba打不上，打发展联盟一场扔十多个超远三分。那距离比库里都夸张

进十多个吗

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我真的俏丽嘛2024-07-04 11:19:06发布于陕西

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这小黄毛打球真不好好打，打cba打不上，打发展联盟一场扔十多个超远三分。那距离比库里都夸张

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这小黄毛打球真不好好打，打cba打不上，打发展联盟一场扔十多个超远三分。那距离比库里都夸张

关键人能进啊

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行至山岸又逢花2024-07-04 11:34:22发布于福建

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臂展越短越好推

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泸山阿姨爱投篮2024-07-04 11:38:05发布于广东

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进十多个吗

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进十多个吗

扔十多个。进不进看天

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曼联主教练泰能卢2024-07-04 12:05:08发布于江苏

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看着瘦力量可以啊

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大脸汪2024-07-04 12:26:14发布于广西

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屁股都离凳了。这种就是错误动作示范。

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ten1112024-07-04 12:27:40发布于曼谷

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屁股都离凳了。这种就是错误动作示范。

打篮球不是健美训练借力是可以的

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何以一身瓦裂2024-07-04 12:31:28发布于江苏

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还要加油以前我的健身搭子是安徽同曦某球员，深蹲我蹲不过他，卧推拉背推肩我可以完爆他，聊天也得知，国内教练不重视力量训练纯属球员自觉性，这方面训练按他讲法想动就动几下子

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虎扑JR01503587862024-07-04 12:32:31发布于云南

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这小黄毛打球真不好好打，打cba打不上，打发展联盟一场扔十多个超远三分。那距离比库里都夸张

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这小黄毛打球真不好好打，打cba打不上，打发展联盟一场扔十多个超远三分。那距离比库里都夸张

小个子还没1米8呢和史鸿飞差不多，想站稳脚跟就得有一手超远三分和强硬的防守

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H2Oh2024-07-04 13:02:49发布于广东

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求科普这是怎么到100kg的

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大脸汪2024-07-04 13:47:12发布于广西

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打篮球不是健美训练借力是可以的

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打篮球不是健美训练借力是可以的

你能不能有点常识？卧推练的是胸还是屁股？训练动作要做正确，发力部位要正确，动作要标准，这都是训练的常识，在这里硬杠、瞎杠、瞎七八杠，都是搞笑的。

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ten1112024-07-04 13:50:30发布于曼谷

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你那都是健美练法要孤立肌肉篮球这种全身发力的完全可以借力光孤立训练就成死肌肉了到底谁不懂

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大脸汪2024-07-04 13:54:56发布于广西

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你那都是健美练法要孤立肌肉篮球这种全身发力的完全可以借力光孤立训练就成死肌肉了到底谁不懂

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你那都是健美练法要孤立肌肉篮球这种全身发力的完全可以借力光孤立训练就成死肌肉了到底谁不懂

这是练力量，不是让你练投篮。分得清力量训练和技术训练的区别吗？

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ten1112024-07-04 13:55:58发布于曼谷

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这是练力量，不是让你练投篮。分得清力量训练和技术训练的区别吗？

你多接触点篮球专项训练再说吧你以为是健美那套呢

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大脸汪2024-07-04 14:01:08发布于广西

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你多接触点篮球专项训练再说吧你以为是健美那套呢

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你多接触点篮球专项训练再说吧你以为是健美那套呢

刘维为卧推的视频今天还在虎扑挂着呢，去看看刘维为屁股翘没翘。

NBA球员卧推的视频网上一搜一大把，哪个会翘屁股？

刘维为卧推的视频今天还在虎扑挂着呢，去看看刘维为屁股翘没翘。

NBA球员卧推的视频网上一搜一大把，哪个会翘屁股？

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mac阿本2024-07-04 15:09:50发布于浙江

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求科普这是怎么到100kg的

杆子20kg，每一边20kg一片，10㎏一片，5㎏两片，刚好100㎏

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Re：南京队小将尹椿文晒训练日常：挺长时间没来100kg了

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