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索汉选秀时投三分好像是头上投篮手和护球手一起拿着“扔”出去的。教练要彻底推翻他的动作,先把出手点下降,再让他用手腕拨出去,再让护球手不要向前用力。工程很大很大,视频这个起码叫做投出去的,和流畅不搭界罢了。
味儿不对,是拢共分几步
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味不对,应该是,问 把大象放冰箱 拢共分几步
投篮时右脚再往前挪一小步,就快成海耶斯了。
大锤教的
一板一眼。。。这就是樱木
我真不知道你们是怎么说的出口那句他三分姿势有进步的。。。可能满分100的话从20分到40分确实是一种进步吧。。。
分三步1,接球先调整一下脚步,然后下蹲2,把球举到额头,停一下,抬头看一眼框3,起跳出手,完成投篮动作照这个出手速度,下赛季还会被放好几米
只要空位能进,被放好几米也没关系