想练扣篮，求干货训练方法由雪要努力的哥哥哥哥 发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549
楼主大学生，现在 20 岁，身高 182，体重 80kg，臂展大概 185，现在极限只有能碰框，还抓不住框，想这个暑假练出来能扣篮，求问各位 jr 老哥有无针对性的训练方法
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