香港第一后卫训练对阵德国国家队球员 131回复/ 50148529 浏览

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引用 @IceTrae3 发表的:
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空位投篮不需要身体对抗性,但多少人这都投不进?

空位投篮不需要身体对抗性,但多少人这都投不进?

低强度全场看耐力,

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引用 @男留微信女自强 发表的:
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征哥体力怪来的 全场领防超积极 进攻防守一肩挑

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征哥体力怪来的 全场领防超积极 进攻防守一肩挑

最后一球阻挡了

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引用 @躲哪儿的 发表的:
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你卧推过120kg,这点对抗都是小意思,但是国内盛行卧推无用论

你卧推过120kg,这点对抗都是小意思,但是国内盛行卧推无用论

篮球运动对抗还是以腿部力量核心力量为主

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引用 @你的话好马蚤呀 发表的:
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他很多动作在放现在的NBA就是犯规。这就是NBA越来越不好看的原因之一

他很多动作在放现在的NBA就是犯规。这就是NBA越来越不好看的原因之一

这么屌能不能帮忙去u17虐下美国啊 不会被u17的虐出屎吧

这么屌能不能帮忙去u17虐下美国啊 不会被u17的虐出屎吧

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引用 @浪里那个浪 发表的:
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观众看到的是空位投篮,看不到的是之前防守给了你多大的对抗压力,导致你身体已经吃不消了。美国球员,每天必做的一项就是力量训练

观众看到的是空位投篮,看不到的是之前防守给了你多大的对抗压力,导致你身体已经吃不消了。
美国球员,每天必做的一项就是力量训练

有个训练JR们可以自己去试试,从底线做上滑步两步一换到中场再后滑步两步一换回底线,再从底线冲刺跑到三分线接球投篮,5个球一组,看能不能进3个以上

有个训练JR们可以自己去试试,从底线做上滑步两步一换到中场再后滑步两步一换回底线,再从底线冲刺跑到三分线接球投篮,5个球一组,看能不能进3个以上

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引用 @深度孤獨患者 发表的:
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進步不能停!

進步不能停!

gain dont stop

gain dont stop

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低脂

低脂

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引用 @保湿不紧绷 发表的:
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因为不够强

因为不够强

所以把CBA位置让给对面啊

所以把CBA位置让给对面啊

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引用 @虎扑JR1288079644 发表的:
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那这就不是对抗了,是体能问题

那这就不是对抗了,是体能问题

不用防守的吗?

不用防守的吗?

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徐远征的视频好看就是贵在真实,没那么多只是进球的集锦,还有很多被帽的都剪出来

徐远征的视频好看就是贵在真实,没那么多只是进球的集锦,还有很多被帽的都剪出来

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引用 @没正行有正事 发表的:
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空位投篮之前的跑动跟摆脱足够把不怎么打球的人的心肺拉爆了,胳膊都他妈抬不起来,说空位投篮不需要身体对抗的根本没打过球

空位投篮之前的跑动跟摆脱足够把不怎么打球的人的心肺拉爆了,胳膊都他妈抬不起来,说空位投篮不需要身体对抗的根本没打过球

一个汉密尔顿,一个库里,两代投空位的体力怪,经常性拉爆对位球员

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引用 @锡安威亷姆森 发表的:
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这视频证明了没有身体对抗性的技术,毛都不是

这视频证明了没有身体对抗性的技术,毛都不是

所以说基本功就是笑话
就是 nm 没上科技

所以说基本功就是笑话
就是 nm 没上科技

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引用 @躲哪儿的 发表的:
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你卧推过120kg,这点对抗都是小意思,但是国内盛行卧推无用论

你卧推过120kg,这点对抗都是小意思,但是国内盛行卧推无用论

主要还是看核心力量

主要还是看核心力量

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Re:香港第一后卫训练对阵德国国家队球员
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