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半月板最怕的两个动作！ 28回复/ 13亮49310 浏览

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是中投靚仔2024-07-01 05:34:11发布于江苏

点灭只看此人举报21楼

怪不得那么多门将都半月板撕裂

怪不得那么多门将都半月板撕裂

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壹声牧笛2024-07-01 12:16:10发布于浙江

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引用 @毛毛小砾发表的:

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我去，那热身运动这个动作不能做了？

我去，那热身运动这个动作不能做了？

她的意思说说，踢球射门的时候，动作要慢一点，尽可能的慢

她的意思说说，踢球射门的时候，动作要慢一点，尽可能的慢

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小陈啵啵啵2024-07-01 21:01:59

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引用 @风卷尘沙起来去工作发表的:

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那膝盖前后移动热身可以吗

那膝盖前后移动热身可以吗

屈伸可以，但不要环绕

屈伸可以，但不要环绕

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MAVS冲冲冲2024-07-02 09:42:00发布于四川

点灭只看此人举报24楼

引用 @毛毛小砾发表的:

只看此人

我去，那热身运动这个动作不能做了？

我去，那热身运动这个动作不能做了？

这个确实没啥用。热身一般都是活跃肌肉，关节骨头热也没用

这个确实没啥用。热身一般都是活跃肌肉，关节骨头热也没用

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吃掉夏天的蟲2024-07-02 12:13:11发布于新疆

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引用 @壹声牧笛发表的:

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她的意思说说，踢球射门的时候，动作要慢一点，尽可能的慢

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她的意思说说，踢球射门的时候，动作要慢一点，尽可能的慢

你说的射门是不是我理解的射门

你说的射门是不是我理解的射门

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情话诉与山鬼听2024-07-03 01:06:39发布于广东

点灭只看此人举报26楼

长时间蹲坑会吗

长时间蹲坑会吗

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历史第二大球王勒布朗詹姆斯2024-07-03 05:16:42发布于广东

点灭只看此人举报27楼

引用 @毛毛小砾发表的:

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我去，那热身运动这个动作不能做了？

我去，那热身运动这个动作不能做了？

其实慢跑是最好的热身运动，那些拉伸扭来扭去起不到作用

其实慢跑是最好的热身运动，那些拉伸扭来扭去起不到作用

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上单邢道荣Y2024-07-03 09:19:21发布于浙江

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就尼玛一个卖护膝的

就尼玛一个卖护膝的

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Re：半月板最怕的两个动作！

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