刚结婚一年多,昨晚老婆聊天跟我坦白,吵架的时候会怀念大学男朋友对她的好 1649回复/ 50693813 浏览

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引用 @最爱16夏天和佐巴杨 发表的:
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从少到多,一组15-30个,每天坚持20-40组吧,我没算,现在就是每天花45分钟左右爬32楼爬三趟,底盘猛了整个人都感觉轻巧有劲。

从少到多,一组15-30个,每天坚持20-40组吧,我没算,现在就是每天花45分钟左右爬32楼爬三趟,底盘猛了整个人都感觉轻巧有劲。

爬楼梯上往上爬电梯下,不然膝盖真得无了

爬楼梯上往上爬电梯下,不然膝盖真得无了

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引用 @sfcnani 发表的:
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试过都说好。

试过都说好。

Cy锻炼

Cy锻炼

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引用 @最爱16夏天和佐巴杨 发表的:
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从少到多,一组15-30个,每天坚持20-40组吧,我没算,现在就是每天花45分钟左右爬32楼爬三趟,底盘猛了整个人都感觉轻巧有劲。

从少到多,一组15-30个,每天坚持20-40组吧,我没算,现在就是每天花45分钟左右爬32楼爬三趟,底盘猛了整个人都感觉轻巧有劲。

确实,去年开始打乒乓球,下盘力量也变好了之后,嘎嘎猛。

确实,去年开始打乒乓球,下盘力量也变好了之后,嘎嘎猛。

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引用 @河北邢台吴奇隆 发表的:
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目前老婆还在读博,我在上班,家庭开支基本都是我来,家务以及平时情绪价值都还算可以给提供到位,总以为真心会换来真心,哎

目前老婆还在读博,我在上班,家庭开支基本都是我来,家务以及平时情绪价值都还算可以给提供到位,总以为真心会换来真心,哎

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试过都说好。

试过都说好。

cy

cy

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试过都说好。

试过都说好。

cy

cy

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引用 @河北邢台吴奇隆 发表的:
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哎 都结婚了 怎么能不投入呢 从小到大家庭教育的责任感,担当,一时半会也改不了

哎 都结婚了 怎么能不投入呢 从小到大家庭教育的责任感,担当,一时半会也改不了

论迹不论心,论心无完人

论迹不论心,论心无完人

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引用 @九州澄靖 发表的:
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讲错,那个是倒蹬机还是坐姿蹬腿机……经常混起来……健身彩笔……

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讲错,那个是倒蹬机还是坐姿蹬腿机……经常混起来……

健身彩笔……

没事儿,我也是菜逼,互相加油

没事儿,我也是菜逼,互相加油

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没说到你俩谁比较厉害吗,

没说到你俩谁比较厉害吗,

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引用 @jcbigpao 发表的:
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我个人经验,一天四组,每组三十个,效果就已经很满意了年轻人可以多练点

我个人经验,一天四组,每组三十个,效果就已经很满意了
年轻人可以多练点

负重吗

负重吗

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引用 @sfcnani 发表的:
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试过都说好。

试过都说好。

针对性训练

针对性训练

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引用 @河北邢台吴奇隆 发表的:
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总觉得结婚以后已经倾其所有为了这个小家庭,听到老婆给我坦白的时候,我感觉整个人都炸了,哎 男人还是少做一些自我感动的事情吧

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总觉得结婚以后已经倾其所有为了这个小家庭,听到老婆给我坦白的时候,我感觉整个人都炸了,哎 男人还是少做一些自我感动的事情吧

也许在给楼主慢慢提,先让楼主有个心理准备,

也许在给楼主慢慢提,先让楼主有个心理准备,[强]

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引用 @河北邢台吴奇隆 发表的:
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总觉得结婚以后已经倾其所有为了这个小家庭,听到老婆给我坦白的时候,我感觉整个人都炸了,哎 男人还是少做一些自我感动的事情吧

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总觉得结婚以后已经倾其所有为了这个小家庭,听到老婆给我坦白的时候,我感觉整个人都炸了,哎 男人还是少做一些自我感动的事情吧

趁早及时止损。

趁早及时止损。

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引用 @东北人炸油条 发表的:
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负重吗

负重吗

每组30个还负个毛重,肯定是自重深蹲,最多也就抱个哑铃

每组30个还负个毛重,肯定是自重深蹲,最多也就抱个哑铃

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引用 @重剑与草鞋 发表的:
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买个降噪耳机戴上就听不见了

买个降噪耳机戴上就听不见了

响声是骨传导的,带耳机没用

响声是骨传导的,带耳机没用

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引用 @文无第一 发表的:
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我一深蹲膝盖就卡吃卡吃响

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我一深蹲膝盖就卡吃卡吃响

买个小斜坡垫踩着

买个小斜坡垫踩着

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有些评论建议别放心上 一群婚都没结的孩子在疯狂yy这歪那歪的 。爱人先爱己哈

有些评论建议别放心上 一群婚都没结的孩子在疯狂yy这歪那歪的 。爱人先爱己哈

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引用 @sfcnani 发表的:
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试过都说好。

试过都说好。

插眼

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试过都说好。

试过都说好。

cy

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试过都说好。

试过都说好。

yc

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Re:刚结婚一年多,昨晚老婆聊天跟我坦白,吵架的时候会怀念大学男朋友对她的好
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