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这可真是胡说八道。。。第一次看到说防无球是不需要敏捷和反应能力的。如果攻方无球手是重要进攻点，防守球员的压力和难度是成倍增加的。1.无球跑动时更加灵活: 防守者永远处于被动，而攻方跑动过程中的急停变向比持球时更加方便灵活，经常在大汉身后一个变向就能让守方短暂丢失目标。守方要时刻保持专注并准备改变重心。2.更多的挡拆和身体接触: 为无球主攻手设置的挡拆是一层又一层的，而且攻方可以跑到任何一个角落去寻找掩护，让路上的挡拆一次一次消耗你的体力。3.更多的防守不确定性: 无球主攻手的一大特点就是接球快速出手的能力，汉密尔顿雷阿伦汤普森就是其中佼佼者，守方既需要防止他们接球，也需要在他们接球时能迅速扑上去。但是扑上去就容易丢失重心，让对方的下一个动作就容易许多。同时无球跑动不一定要外线投篮，当你经过一次挡拆短暂丢失目标，想要阻断对方接球线路的时候，攻方很容易一个反跑就顺下接球上篮了。所以说防无球只需要体力巴拉巴拉什么的，基本是没怎么打过球的，或者可能没对上过擅长无球的对手，不然无论如何是说不出这种话的。
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这可真是胡说八道。。。第一次看到说防无球是不需要敏捷和反应能力的。
如果攻方无球手是重要进攻点，防守球员的压力和难度是成倍增加的。
1.无球跑动时更加灵活: 防守者永远处于被动，而攻方跑动过程中的急停变向比持球时更加方便灵活，经常在大汉身后一个变向就能让守方短暂丢失目标。守方要时刻保持专注并准备改变重心。
2.更多的挡拆和身体接触: 为无球主攻手设置的挡拆是一层又一层的，而且攻方可以跑到任何一个角落去寻找掩护，让路上的挡拆一次一次消耗你的体力。
3.更多的防守不确定性: 无球主攻手的一大特点就是接球快速出手的能力，汉密尔顿雷阿伦汤普森就是其中佼佼者，守方既需要防止他们接球，也需要在他们接球时能迅速扑上去。但是扑上去就容易丢失重心，让对方的下一个动作就容易许多。同时无球跑动不一定要外线投篮，当你经过一次挡拆短暂丢失目标，想要阻断对方接球线路的时候，攻方很容易一个反跑就顺下接球上篮了。
所以说防无球只需要体力巴拉巴拉什么的，基本是没怎么打过球的，或者可能没对上过擅长无球的对手，不然无论如何是说不出这种话的。
喷之前看清楚，我说的不是不需要，是相对防持球来说无球对敏捷和反应要求没那么高而已。
另外我也说了追无球主要是消耗体力与挤掩护。这就是你说得2.
你洋洋洒洒一大片，完全基于自己没好好阅读。怎么好意思说别人胡说八道得?
喷之前看清楚，我说的不是不需要，是相对防持球来说无球对敏捷和反应要求没那么高而已。
另外我也说了追无球主要是消耗体力与挤掩护。这就是你说得2.
你洋洋洒洒一大片，完全基于自己没好好阅读。怎么好意思说别人胡说八道得?
一看就知道防守尖兵
一看就知道防守尖兵
一看就知道防守尖兵
一看就知道防守尖兵
两个不同的概念，面对持球防守，靠的是横移速度和反应以及防守延误和判断。另外防持球是面对面反向防守。而追无球，主要是消耗体力和挤掩护，有相当大的容错空间，大多数时候攻防双方跑动方向是相同的，对防守人反应能力和敏捷属性要求不高，防守人也不需要参与协防，对脑力消耗也小。这也是为什么11年让老詹去防特里，因为老詹身体素质好，而且追特里相对不需要参与球队防守轮转，不用太动脑子。
两个不同的概念，面对持球防守，靠的是横移速度和反应以及防守延误和判断。另外防持球是面对面反向防守。
而追无球，主要是消耗体力和挤掩护，有相当大的容错空间，大多数时候攻防双方跑动方向是相同的，对防守人反应能力和敏捷属性要求不高，防守人也不需要参与协防，对脑力消耗也小。这也是为什么11年让老詹去防特里，因为老詹身体素质好，而且追特里相对不需要参与球队防守轮转，不用太动脑子。
不用太多脑子
不用太多脑子
来个鱼总提裤蹲马步图
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豁！真有两把刷子。
说真，打湖人就是联盟控卫快乐日，谁打都吃饺子
豁！真有两把刷子。
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来个鱼总提裤蹲马步图
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当老鱼提裤蹲下半腰，对手分数+2
当老鱼提裤蹲下半腰，对手分数+2
持球防守是倒退着防的，追无球跑位是向前追的，哪个更考验反应和敏捷？哪个更难发力？
持球防守是倒退着防的，追无球跑位是向前追的，哪个更考验反应和敏捷？哪个更难发力？
你能说出这种话就真说明不怎么打球了。。。
1.持球防守是在倒退，但是持球人手上有球，行动是受限的，而且防守者是横亘在篮筐与持球者之间，虽然在倒退但是移动距离更少，对方突破时还可以顺势贴上去给到身体对抗。经历的挡拆往往一回合只有一次，可以选择绕掩护或者换防。
2.无球防守如果一直是向前追，那对方来个挡拆再一个反跑就把你甩掉了。你在追防但你不是在和他直线赛跑，你可以理解为在树林里逮兔子。
我就奇了怪了，即使只是在上高中，应该也会遇到擅长打无球的对手。那些同班同宿舍的给个挡拆来个跑位就心领神会一个空位接球投篮了。
你能说出这种话就真说明不怎么打球了。。。
1.持球防守是在倒退，但是持球人手上有球，行动是受限的，而且防守者是横亘在篮筐与持球者之间，虽然在倒退但是移动距离更少，对方突破时还可以顺势贴上去给到身体对抗。经历的挡拆往往一回合只有一次，可以选择绕掩护或者换防。
2.无球防守如果一直是向前追，那对方来个挡拆再一个反跑就把你甩掉了。你在追防但你不是在和他直线赛跑，你可以理解为在树林里逮兔子。
我就奇了怪了，即使只是在上高中，应该也会遇到擅长打无球的对手。那些同班同宿舍的给个挡拆来个跑位就心领神会一个空位接球投篮了。
你能说出这种话就真说明不怎么打球了。。。1.持球防守是在倒退，但是持球人手上有球，行动是受限的，而且防守者是横亘在篮筐与持球者之间，虽然在倒退但是移动距离更少，对方突破时还可以顺势贴上去给到身体对抗。经历的挡拆往往一回合只有一次，可以选择绕掩护或者换防。2.无球防守如果一直是向前追，那对方来个挡拆再一个反跑就把你甩掉了。你在追防但你不是在和他直线赛跑，你可以理解为在树林里逮兔子。我就奇了怪了，即使只是在上高中，应该也会遇到擅长打无球的对手。那些同班同宿舍的给个挡拆来个跑位就心领神会一个空位接球投篮了。
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你能说出这种话就真说明不怎么打球了。。。
1.持球防守是在倒退，但是持球人手上有球，行动是受限的，而且防守者是横亘在篮筐与持球者之间，虽然在倒退但是移动距离更少，对方突破时还可以顺势贴上去给到身体对抗。经历的挡拆往往一回合只有一次，可以选择绕掩护或者换防。
2.无球防守如果一直是向前追，那对方来个挡拆再一个反跑就把你甩掉了。你在追防但你不是在和他直线赛跑，你可以理解为在树林里逮兔子。
我就奇了怪了，即使只是在上高中，应该也会遇到擅长打无球的对手。那些同班同宿舍的给个挡拆来个跑位就心领神会一个空位接球投篮了。
对不起，虽然我打球比较一般，但是我还是比较擅长防守的，所以我对防守的理解应该是比较自信的，包括多一些防守体系的理解。。从来就没有说过防持球还是无球哪个更难，而是区分彼此的侧重差异。你非要抬杠也不知道你到底想说什么。
对不起，虽然我打球比较一般，但是我还是比较擅长防守的，所以我对防守的理解应该是比较自信的，包括多一些防守体系的理解。。从来就没有说过防持球还是无球哪个更难，而是区分彼此的侧重差异。你非要抬杠也不知道你到底想说什么。
说实话，你也就是图个嘴瘾，你也没说出什么深奥的见解，只是单纯的不同意我的观点罢了。没必要总是人身攻击，其实就是想体现一下自己的优越感嘛。但是一定要打球好才懂球的话，大小范甘迪又是怎么当上教练的？还有锡伯杜的防守体系怎么建立的？对于无球跑位和防守还有一个本质性的问题你一直没提到，就是无球跑位要形成威胁，是需要接球的，而防守者的跑动路线始终比接球者更短，跑位成功率其实很低的，你一旦把无球掩护者算进来，这就等同于在讨论体系了，那无形中又降低了追防者的重要性，因为无球也可以换防的。你要把话题往专业性上带，就扯不完了。
说实话，你也就是图个嘴瘾，你也没说出什么深奥的见解，只是单纯的不同意我的观点罢了。没必要总是人身攻击，其实就是想体现一下自己的优越感嘛。但是一定要打球好才懂球的话，大小范甘迪又是怎么当上教练的？还有锡伯杜的防守体系怎么建立的？对于无球跑位和防守还有一个本质性的问题你一直没提到，就是无球跑位要形成威胁，是需要接球的，而防守者的跑动路线始终比接球者更短，跑位成功率其实很低的，你一旦把无球掩护者算进来，这就等同于在讨论体系了，那无形中又降低了追防者的重要性，因为无球也可以换防的。你要把话题往专业性上带，就扯不完了。
得了吧，攻击你没什么兴趣。
首先，我只是从你的第一篇描述发现你不懂球员对于无球防守的侧重点说你胡说八道，进而推理出你打球经历而已。
其次，我们讨论的都是防守球员作为个人在防守中的挑战和侧重点。何必又顾左右而言他说什么体系。
再者，你说无球防守就是正面追防，我举个挡拆反跑的例子你又要扯体系，我还需要说什么深奥的见解呢？那我说利用守方视觉差和防守惯性来跑位获得空间你又能感同身受吗？你知道这个时候攻守双方在做什么样的博弈吗？需要什么样的能力吗？
最后，教练可以教战术，但是执行成功与否取决于球员的战术理解和能力，还需要专项教练和训练师打磨技巧和细节，不是随便什么人画两个战术就能完成防守和进攻的。我想既然你知道这么多nba级别的防守体系，在你当地的野球场上你打出来了吗？按着你的防守部署走了吗？防守达到期望效果了吗？
我之前所聊的都是站在球员个人的视角，这是我们每个篮球爱好者都可以拥有的视角，如果你无法理解的话，说明你没有过类似的经历和思考。篮球没有那么复杂，不需要追求什么深奥的见解，战术也都是些没什么文化的哥们都能理解的战术。作为上场的球员就是不断的练习经历思考再练习。
感觉说这么多也没什么意思，希望你篮球越打越好吧。
得了吧，攻击你没什么兴趣。
首先，我只是从你的第一篇描述发现你不懂球员对于无球防守的侧重点说你胡说八道，进而推理出你打球经历而已。
其次，我们讨论的都是防守球员作为个人在防守中的挑战和侧重点。何必又顾左右而言他说什么体系。
再者，你说无球防守就是正面追防，我举个挡拆反跑的例子你又要扯体系，我还需要说什么深奥的见解呢？那我说利用守方视觉差和防守惯性来跑位获得空间你又能感同身受吗？你知道这个时候攻守双方在做什么样的博弈吗？需要什么样的能力吗？
最后，教练可以教战术，但是执行成功与否取决于球员的战术理解和能力，还需要专项教练和训练师打磨技巧和细节，不是随便什么人画两个战术就能完成防守和进攻的。我想既然你知道这么多nba级别的防守体系，在你当地的野球场上你打出来了吗？按着你的防守部署走了吗？防守达到期望效果了吗？
我之前所聊的都是站在球员个人的视角，这是我们每个篮球爱好者都可以拥有的视角，如果你无法理解的话，说明你没有过类似的经历和思考。篮球没有那么复杂，不需要追求什么深奥的见解，战术也都是些没什么文化的哥们都能理解的战术。作为上场的球员就是不断的练习经历思考再练习。
感觉说这么多也没什么意思，希望你篮球越打越好吧。