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我这里说的手提100斤是指手臂弯曲的那种单纯依靠手臂力量的那种，正常人不管搬什么，大腿力量从来不是瓶颈，胳膊和腰力量才是。你试想一下，现在体重给你增加到400斤，你还能走路吗？这种400斤的女网红可以，我相信400斤的老爷们一样可以。
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我这里说的手提100斤是指手臂弯曲的那种单纯依靠手臂力量的那种，正常人不管搬什么，大腿力量从来不是瓶颈，胳膊和腰力量才是。你试想一下，现在体重给你增加到400斤，你还能走路吗？这种400斤的女网红可以，我相信400斤的老爷们一样可以。
体重和大腿发力能一样么 你是真的逆天 这图是250公斤深蹲 有概念了吧 想象一下一个人左右脚抬着这些铃片和杆子走路
体重和大腿发力能一样么 你是真的逆天 这图是250公斤深蹲 有概念了吧 想象一下一个人左右脚抬着这些铃片和杆子走路
体重和大腿发力能一样么 你是真的逆天 这图是250公斤深蹲 有概念了吧 想象一下一个人左右脚抬着这些铃片和杆子走路
用腿提是腿+整个上半身使力，并不是腿提一下，上半身就一点力不出了，你看开头那个不都是上半身朝另一方向摇晃着发力的嘛。另外，你也知道这是杠铃片，你咋不250公斤的棉花呢。别说250公斤了，给你一个10公斤，2米长的大铁片子绑脚上你也走不成路。
用腿提是腿+整个上半身使力，并不是腿提一下，上半身就一点力不出了，你看开头那个不都是上半身朝另一方向摇晃着发力的嘛。另外，你也知道这是杠铃片，你咋不250公斤的棉花呢。别说250公斤了，给你一个10公斤，2米长的大铁片子绑脚上你也走不成路。
你看看你在说什么，500斤胖子重量都在腿上吗？腿的力气大是正面的股四头肌起作用，你后链肌肉没专门训练跟弱鸡一样。
你看看你在说什么，500斤胖子重量都在腿上吗？
腿的力气大是正面的股四头肌起作用，你后链肌肉没专门训练跟弱鸡一样。
你为何要理他
你为何要理他[捂脸]
你咋知道我没练？我单手能举500斤呢
你咋知道我没练？我单手能举500斤呢
你都能举500斤，人家双腿带500斤不是太正常了？
你都能举500斤，人家双腿带500斤不是太正常了？
5倍界王拳
5倍界王拳
多少年前的旧闻了，当时有条评论:借楼提示 男子69公斤举重世界纪录抓举：166公斤，廖辉，中国，10.11.2014挺举：198公斤，廖辉，中国，23.10.2013大哥用脚提起250kg…
多少年前的旧闻了，当时有条评论:
借楼提示 男子69公斤举重世界纪录抓举：166公斤，廖辉，中国，10.11.2014挺举：198公斤，廖辉，中国，23.10.2013大哥用脚提起250kg…
提和举是完全两个不同的概念，更何况一个用胳膊举，一个用大腿提。
提和举是完全两个不同的概念，更何况一个用胳膊举，一个用大腿提。
别人回复还杠个没完，真是个大聪明。自己试一下发力方式再分别试一下极限不难
别人回复还杠个没完，真是个大聪明。自己试一下发力方式再分别试一下极限不难
图一图二这老头还试过150公斤的，实测重量是143公斤。图三图四是张正辉破吉尼斯世界纪录的，他最高是双脚408斤，图四是他09年，10年的吉尼斯记录证书。
图一图二这老头还试过150公斤的，实测重量是143公斤。图三图四是张正辉破吉尼斯世界纪录的，他最高是双脚408斤，图四是他09年，10年的吉尼斯记录证书。
这老头自己写的每只鞋230公斤
100公斤的哑铃80%的人都单手提不起来，这特么230公斤？
100公斤的哑铃80%的人都单手提不起来，这特么230公斤？
图一图二这老头还试过150公斤的，实测重量是143公斤。图三图四是张正辉破吉尼斯世界纪录的，他最高是双脚408斤，图四是他09年，10年的吉尼斯记录证书。
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图一图二这老头还试过150公斤的，实测重量是143公斤。图三图四是张正辉破吉尼斯世界纪录的，他最高是双脚408斤，图四是他09年，10年的吉尼斯记录证书。
你拿这些和哪个适合发力有任何关系么
你拿这些和哪个适合发力有任何关系么
