其实这问题不是一个两极化的问题。增肌过程中一定会对投篮造成影响的，因为既有的肌肉记忆和发力直觉被破坏。一个阶段的增肌过程结束后，通过训练让肌肉记忆稳定下来，是能提高投篮稳定性的下限的，当然前提是姿势不能有大问题。赛季中增肌，对投篮的影响一定是负面居多的，休赛期调整时间比较充足，会好一些

多次看到反常识的言论：增肌之后会影响投篮手感。而且这种反常识言论，很多人相信。至于具体论据，无。那我就从统计学角度，去推断、证明这个话术不成立。从詹姆斯选秀进入NBA开始，20年了，NBA首轮秀大部分是大学大一大二年级，18--20岁年龄，中位数。这些青少年，每个人都需要增加肌肉。如果增肌影响手感，那么NBA联盟球员，相比大学联赛，是命中率越来越低。增肌和投篮手感无关。一个身体健康正常高中毕业生，身高160cm+，如果学会发力，就能够轻松投三分。而手感源于天赋和每天的练习。

听你说：增肌过程中一定会对投篮造成影响的，因为既有的肌肉记忆和发力直觉被破坏。上个证据，和数据统计现象。如果没有证据，也没有数据统计支持，做证据。那是胡扯。

你打球吗？跟你讨论，你说我胡扯，那别回了

[图片]

上科技了投篮手感就没了……看看胖虎，字母，肌肉僵硬

你这图不放第一张？

[图片] /quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

增肌一般情况下与投篮手感呈现反相关关系，我有点担心

[图片]

会不会是因为变黑了的视觉效果

多次看到反常识的言论：增肌之后会影响投篮手感。而且这种反常识言论，很多人相信。至于具体论据，无。那我就从统计学角度，去推断、证明这个话术不成立。从詹姆斯选秀进入NBA开始，20年了，NBA首轮秀大部分是大学大一大二年级，18--20岁年龄，中位数。这些青少年，每个人都需要增加肌肉。如果增肌影响手感，那么NBA联盟球员，相比大学联赛，是命中率越来越低。增肌和投篮手感无关。一个身体健康正常高中毕业生，身高160cm+，如果学会发力，就能够轻松投三分。而手感源于天赋和每天的练习。

上了科技的

您举詹姆斯的例子可以，但那不是统计学。大家对运动医学之类的专业问题不了解，有担心也是善意。善解人意的说服即可，别较真。文班不听咱们的。