这爬楼技术能超过90%jr吗? 82回复/ 23102869 浏览

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切,这有啥难的。 我在只狼和双人成行里按得可6了。

切,这有啥难的。 我在只狼和双人成行里按得可6了。[奸笑]

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爬高了掉下去看着膝盖就疼

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爬高了掉下去看着膝盖就疼

都是瞎搞,用實踐代替訓練毫無意義

都是瞎搞,用實踐代替訓練毫無意義

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他们的膝盖真好

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脚踝也不错

脚踝也不错

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跑酷的真的酷。

跑酷的真的酷。

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我TM刚在医院看完膝盖积液。。。

我TM刚在医院看完膝盖积液。。。

我都抽过两次了,就是痛风发作导致的关节炎症,如果不卧床休息活动两天就会出积液了。抽得难受,消炎后很长一段时间也会膝盖无力。可以补充氨糖维骨力,我刚吃一个月,效果还不错。

我都抽过两次了,就是痛风发作导致的关节炎症,如果不卧床休息活动两天就会出积液了。抽得难受,消炎后很长一段时间也会膝盖无力。可以补充氨糖维骨力,我刚吃一个月,效果还不错。

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这群 跑酷都是成龙影响

这群 跑酷都是成龙影响

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我都抽过两次了,就是痛风发作导致的关节炎症,如果不卧床休息活动两天就会出积液了。抽得难受,消炎后很长一段时间也会膝盖无力。可以补充氨糖维骨力,我刚吃一个月,效果还不错。

我都抽过两次了,就是痛风发作导致的关节炎症,如果不卧床休息活动两天就会出积液了。抽得难受,消炎后很长一段时间也会膝盖无力。可以补充氨糖维骨力,我刚吃一个月,效果还不错。

老哥多大了

老哥多大了

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老哥多大了

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39,29就痛风了。

39,29就痛风了。

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蹲坑的时候不能看这种事情

蹲坑的时候不能看这种事情

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引用 @陈老大是我家的老大 发表的:
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除非一直爬楼,不然真的比一般人膝盖耐用哦。因为骨头密度在那里,即使掉也要掉很久,更别说肌肉量,只要好好锻炼可以保持到很大年纪哦。别老是信什么磨损那套,除非你是专业运动员那套一天3练以上的练法,或者受了伤,超过自己能力范围之内的训练,不然一般都是越练越强

除非一直爬楼,不然真的比一般人膝盖耐用哦。因为骨头密度在那里,即使掉也要掉很久,更别说肌肉量,只要好好锻炼可以保持到很大年纪哦。别老是信什么磨损那套,除非你是专业运动员那套一天3练以上的练法,或者受了伤,超过自己能力范围之内的训练,不然一般都是越练越强

可是关节软骨的强度就那样,磨完就没了

可是关节软骨的强度就那样,磨完就没了

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他们的膝盖真好

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真的只是膝盖好吗

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引用 @大麦面包 发表的:
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可是关节软骨的强度就那样,磨完就没了

可是关节软骨的强度就那样,磨完就没了

是的。你直接磨软骨没辙啊,但是强大肌肉才是你你支撑的保障,类似机械软链接,你让机械部件直接磨,再强大合金都没用废了,所以为啥需要弹簧这些缓冲装置?这些才是真实的力量啊

是的。你直接磨软骨没辙啊,但是强大肌肉才是你你支撑的保障,类似机械软链接,你让机械部件直接磨,再强大合金都没用废了,所以为啥需要弹簧这些缓冲装置?这些才是真实的力量啊

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引用 @陈老大是我家的老大 发表的:
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是的。你直接磨软骨没辙啊,但是强大肌肉才是你你支撑的保障,类似机械软链接,你让机械部件直接磨,再强大合金都没用废了,所以为啥需要弹簧这些缓冲装置?这些才是真实的力量啊

是的。你直接磨软骨没辙啊,但是强大肌肉才是你你支撑的保障,类似机械软链接,你让机械部件直接磨,再强大合金都没用废了,所以为啥需要弹簧这些缓冲装置?这些才是真实的力量啊

强大的力量只能避免关节受伤,不能避免磨损,并没有肌肉可以把关节拉开

强大的力量只能避免关节受伤,不能避免磨损,并没有肌肉可以把关节拉开

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引用 @大麦面包 发表的:
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强大的力量只能避免关节受伤,不能避免磨损,并没有肌肉可以把关节拉开

强大的力量只能避免关节受伤,不能避免磨损,并没有肌肉可以把关节拉开

对,你认为对就行,没有肌肉缓冲,没有肌肉参与的运动

对,你认为对就行,没有肌肉缓冲,没有肌肉参与的运动

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这是人类吗?

这是人类吗?

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引用 @陈老大是我家的老大 发表的:
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天天练习,骨头粗壮,腿部肌肉发达,好像汽车避震一样,有些人的弹簧已经生锈废了,随时一震都要断轴。有些人是加装高配避震,赛车级

天天练习,骨头粗壮,腿部肌肉发达,好像汽车避震一样,有些人的弹簧已经生锈废了,随时一震都要断轴。有些人是加装高配避震,赛车级

我腰突锻炼背部肌肉 现在真的缓解了很多

我腰突锻炼背部肌肉 现在真的缓解了很多

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引用 @红苕藤teng 发表的:
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他们的膝盖真好

他们的膝盖真好

膝盖这个东西,越练越好用,当然是科学训练,反而歇着腿部肌肉力量不足,膝盖才容易受伤

膝盖这个东西,越练越好用,当然是科学训练,反而歇着腿部肌肉力量不足,膝盖才容易受伤

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引用 @drz3 发表的:
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这爬不上去,摔下来那高度我都受不了

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这爬不上去,摔下来那高度我都受不了

主要是怕掉下来,不然能爬更高

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我经常看安全警示录,很多这种跑酷的死的老惨了

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引用 @无双一击 发表的:
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爬高了掉下去看着膝盖就疼

这个看着太夸张了

这个看着太夸张了

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Re:这爬楼技术能超过90%jr吗?
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