虎扑06月16日讯 玛丽卡-安德鲁斯（Malika Andrews），29岁，是ESPN《NBA Today》和《NBA Countdown》的主持人，也是首位主持NBA选秀的女性。
青少年时期，安德鲁斯曾在家外的住院治疗机构度过三年，治疗抑郁症、焦虑症和饮食失调症，包括参与了一个有争议的荒野治疗项目。 安德鲁斯在本周的《PEOPLE》杂志中首次谈到了她的挣扎，并表示她仍然与精神疾病作斗争。 在过去的七周里，自NBA季后赛开始以来，玛丽卡-安德鲁斯几乎没有休息时间。
“我已经连续上镜了32天。我觉得我的眼睛在跳，”安德鲁斯开玩笑地说。她在洛杉矶的家中通过Zoom加入采访，在ESPN的赛前节目《NBA Countdown》和《NBA Today》的工作之间。
但当她有一个小时的空闲时间时，安德鲁斯会开车到离ESPN演播室不远的骑马场，她告诉《PEOPLE》杂志：“当事情感觉难以承受时，我可以在那里喘口气。”
在那里，她会给瓦尔（Val）备鞍，瓦尔是一匹19岁的栗色温血马，额头有一道白斑，很有个性。
“他很棘手，动作很大，而且有很多自己的想法，”安德鲁斯说，“骑他需要花费很大的力气。”
自从2018年22岁加入ESPN以来，安德鲁斯证明了自己的实力。2020年，她作为网络记者在NBA的COVID隔离泡泡中隔离了107天。两年后，她成为首位主持NBA选秀的女性，本月底她将再次担任这一角色。以沉着冷静的主持风格和精湛的专业能力著称的安德鲁斯表示：“在以男性为主导的行业中工作的女性，我感到很大的压力，必须以最完美的自己出现在大家面前。”
与此同时，她也承受着痛苦、不完美的真相。青少年时期，她与精神疾病作斗争，这使她与家人分离了三年多——并且她仍在应对这些症状。这是她首次分享她的故事，“希望我们能以更多的同情心看待他人，”她说，“你不知道别人正在经历什么。人们期望抑郁症、焦虑症、饮食失调症等挣扎看起来是某种特定的样子。有人告诉我那些看起来不像我，但那确实就是我。”
在她生命的大部分时间里，安德鲁斯会回避青少年时期的问题：“我很尴尬。当人们问‘你在哪上的高中？’时，我会冒汗。这是一个无害的问题，但我不想回答这个问题。”
谈论在加利福尼亚州奥克兰长大的时光要容易得多，她的妹妹肯德拉也是ESPN记者，她的父亲迈克是私人教练，母亲凯伦是一位艺术家。
“我们一直是一个紧密团结的家庭，”她说，她的父母仍然住在她长大的房子里，家人每天晚上都会一起吃晚饭。安德鲁斯喜欢玩“every sport I could”，并和家人一起观看金州勇士队的比赛。
作为一个混血儿，安德鲁斯在以白人为主的私立学校中“异常不同”，尽管她在学校里很受欢迎，而且是一个优秀的学生。然而，到12岁时，她开始发脾气，并表现出饮食失调的迹象。
“我记得有一次我和一群女生朋友去吃午饭，我咀嚼着一个汉堡包并吐到餐巾里，”她说，“其中一个女生的妈妈在场，她问我是不是不喜欢食物。我很尴尬，有人看着我。那是我与食物和身体形象长达数十年斗争的开始。”
她当时在日记中写道：“每个人都在问我发生了什么。为什么我不再快乐了？我希望有一个答案……似乎没有人像我一样总是那么愤怒和悲伤。”
到八年级时，她正在接受抑郁症的治疗，在学业上不及格，自己似乎也不在意。她没有被要求回到那所严格的K-12学校。然后，在2009年3月，与朋友发生激烈争吵后，安德鲁斯向妈妈承认她曾考虑过自残。
“我哭着说，‘我知道我需要帮助。’”
一个治疗师告诉她的父母把玛丽卡带到急诊室，在那里她被安置在精神病监护中。
“我们很困惑，也很害怕，”63岁的凯伦说，“我认为我们中没有人理解我们的家庭即将踏上的旅程。这是地狱般的经历。”
玛丽卡用了三年时间才搬回家住。“这就像我们家庭的心脏被从身体里撕裂出来，”凯伦说，“我们一家人没有在一起生活的感觉是不正常的，这是一种失衡的生活。”
在精神病病房里，安德鲁斯不仅没有好转，反而学会了新的危险行为，比如割伤自己。
“我在拼命寻找发泄愤怒的方式，”她回忆道，“我不知道如何在自己的身体里生活。”
当预防措施用尽后，她被转移到一个饮食失调治疗项目。
但“他们告诉我，他们无法应对我所有的问题。”
“我们濒临着崩溃，”凯伦说，“玛丽卡在家不安全。我们该怎么办？”
一位教育顾问建议他们尝试位于犹他州的Wingate Wilderness，一个已经倒闭的治疗项目。
“荒野治疗是个难以接受的提议，”凯伦说，“但迈克是个‘山地人’。无论是在越野摩托、山地自行车还是滑雪时，他都能在荒野中找到内心的平静。我们很害怕，但我们希望找回我们的女儿。Wingate是一次信仰的飞跃。”
因为玛丽卡的父母知道把她带走对每个人来说都会是非常情绪化的事情，顾问建议他们雇佣“运输人员”将她带到Wingate。“我的父母在一次电话治疗中告诉我，我将要离开，所以我知道工作人员会来——我已经收拾好了行李，”玛丽卡说，“我的父母感到非常迷茫。我知道这对他们来说很难。这是他们认为的最好的方式来爱我。”
四月底，一男一女在半夜到达：“不要试图逃跑，”他们告诉玛丽卡。
“我没有想过要逃跑，”她说，“我对自己的处境感到非常羞耻。”
这对人陪同她飞往拉斯维加斯，然后又开了四个小时的车进入Kanab沙漠。她在沙漠里与其他有问题的青少年一起度过了十一周，每天背着50磅重的背包徒步旅行达12英里，生火和建造庇护所。
“他们给你一卷卫生纸和大约10个卫生棉条，”她说，“他们给你干豆、奶粉、干奶酪、干意大利面、米饭、金枪鱼罐头、干番茄、一小袋红糖、一小袋干燕麦、一颗苹果、一颗橙子。这是你一周的食物。他们给你一块防水布和一些绳子，你必须自己搭建一个庇护所。”
如果她不能生火，她就吃不上热食。上厕所时，她必须用数数证明自己没有试图逃跑。晚上，她的鞋子会被拿走。
“你会全神贯注于生存，这样就没有空间去感受我一直以来的巨大痛苦，所以这看起来似乎是有效的，”她说，但在整个过程中，她会找到锋利的石头继续自残。
治疗结束后，她的问题并没有消失。
她没有回家，而是被转移到犹他州一个全女子的住院治疗中心，在那里生活了近两年，受到严格的监督，“如果你做了积极的事情，你会得到正积分。如果你做了坏事，你会得到负积分。如果早晨检查时你的袜子放错了地方，你会得到-2000的积分。有一个家庭老师会跪在地上检查你拖地或扫地后的情况，如果她发现超过六个灰尘点，你就会因为没有做好家务得到-2000积分。”
如果负积分太高，她可能会失去特权，比如打电话回家。而当她能够打电话给父母时，电话会被监控，她被禁止说想回家。
玛丽卡说：“有一次我逃跑了，但没有跑远。老师们紧跟在我后面。”
在那些年里，她难得的幸福来源之一就是能够与马共度的时光。在她在犹他州最后一个住了超过一年的住院治疗学校里，她被允许在校外上骑马课，并遇到了一匹名叫Dante的马。他是一匹“充满活力的马，总是跑个不停”，与她现在租来骑的马Val非常相似。
“我开始与他一起工作，并且爱上了他。突然间，我有了一件能够倾注喜悦的事情，”玛丽卡说。后来，她把Dante带回了加利福尼亚，在那里骑着他，直到上大学，然后把他送给了两个亲密的朋友。
玛丽卡说，她在治疗期间从未遭受虐待，但那些经历留下了痕迹。多年来，她不穿橙色衣服，因为在某个机构里，“当你遇到麻烦时，你会穿上橙色衬衫，这样人们就知道不要跟你说话。”玛丽卡说：“我曾是一个迷失的孩子，但我不是坏孩子。小时候的我不是那样的，而我应该得到帮助。”
然而，她已经与过去和解：“每个人都应该得到帮助来应对他们的恶魔，并清理这混乱的生活。没有立即得到一种完美的帮助伤害了我。我因此挣扎了更长时间。有时候我会怨恨那些没有为我准备好完美人生之筏的机构，但宽恕是成为一个完整的人必不可少的一部分。找到合适的帮助可能需要时间，因为没有一个模板——没有一种适合所有人的方法。”
谈到父母的决定时，她说：“我有世界上最好的父母。他们尽其所能地帮助我。没有比他们更棒的支持系统（support system）了。”
2012年8月她终于回到家，她错过了许多青少年的正常成人礼。
“你知道在14到18岁之间的四年里发生了多少事情？我感觉世界在没有我的情况下继续前进，”她说，她的小妹妹肯德拉（Kendra Andrews）是她最好的朋友，妹妹也成长了很多，“我离开时她还是个孩子，现在她已经要去参加舞会了。”
同样在ESPN担任记者的肯德拉说，姐姐是“我认识的最坚强的人之一，她每一步的成功都不是偶然的。那都是通过非常艰辛的努力得来的，能够勇敢地谈论自己生活中的困难需要很大的勇气。”
玛丽卡在波特兰大学学习新闻时找到了自己的热情，并成为了校报的编辑。
“写作和分享别人的故事是我在上大学时找到的一个充满意义的事情，”她说。然而，在2017年毕业之前，她的饮食失调复发了，体重减轻了40磅，最终导致心电图异常。
“当我在大学里陷入严重困境时，我被告知我的身体状况不稳定，需要接受治疗，但我不想去，”玛丽卡说，“我不想再错过更多的生活。我觉得已经有太多正常的事情我没能做，而且我不想让我的家人再为我担心……他们已经为我操碎了心。”
即使现在，她也说“我和食物的关系并不完美，”她说，“这是我必须积极关注的事情。”
如今，她找到平衡的方法之一就是回到那个曾在青少年时期带给她快乐的地方。几年前，玛丽卡的未婚夫，41岁的ESPN记者Dave McMenamin，将骑马课程作为礼物送给她，“我曾以为我的生活中没有时间或空间再去骑马了，”她说，“但他帮助我重新将骑马作为优先级。马一直是我生活中的亮光。”
她说，精神疾病是一个“变形怪物”，永远不会真正被打败。
“我们谈论抑郁症和康复时，总是说‘之前和之后’，好像是你克服了什么。我的经验是，这是你每天都要面对的事情，”她说，“抑郁、焦虑、饮食失调、愤怒——它们是可以改变形态的怪物，能够控制你。当你觉得自己已经掌握了一部分时，另一部分又会突然出现，阻碍你的进步。”
但玛丽卡说，继续接受治疗以及来自家人和McMenamin的支持让这一切变得稍微容易一些。
“我有一份我热爱的工作，一个我爱的人，一个值得为之奋斗的生活，”玛丽卡说，“这并不意味着很多日子都不难。我仍在寻找自己的道路。”
虎扑06月16日讯 玛丽卡-安德鲁斯（Malika Andrews），29岁，是ESPN《NBA Today》和《NBA Countdown》的主持人，也是首位主持NBA选秀的女性。
青少年时期，安德鲁斯曾在家外的住院治疗机构度过三年，治疗抑郁症、焦虑症和饮食失调症，包括参与了一个有争议的荒野治疗项目。 安德鲁斯在本周的《PEOPLE》杂志中首次谈到了她的挣扎，并表示她仍然与精神疾病作斗争。 在过去的七周里，自NBA季后赛开始以来，玛丽卡-安德鲁斯几乎没有休息时间。
“我已经连续上镜了32天。我觉得我的眼睛在跳，”安德鲁斯开玩笑地说。她在洛杉矶的家中通过Zoom加入采访，在ESPN的赛前节目《NBA Countdown》和《NBA Today》的工作之间。
但当她有一个小时的空闲时间时，安德鲁斯会开车到离ESPN演播室不远的骑马场，她告诉《PEOPLE》杂志：“当事情感觉难以承受时，我可以在那里喘口气。”
在那里，她会给瓦尔（Val）备鞍，瓦尔是一匹19岁的栗色温血马，额头有一道白斑，很有个性。
“他很棘手，动作很大，而且有很多自己的想法，”安德鲁斯说，“骑他需要花费很大的力气。”
自从2018年22岁加入ESPN以来，安德鲁斯证明了自己的实力。2020年，她作为网络记者在NBA的COVID隔离泡泡中隔离了107天。两年后，她成为首位主持NBA选秀的女性，本月底她将再次担任这一角色。以沉着冷静的主持风格和精湛的专业能力著称的安德鲁斯表示：“在以男性为主导的行业中工作的女性，我感到很大的压力，必须以最完美的自己出现在大家面前。”
与此同时，她也承受着痛苦、不完美的真相。青少年时期，她与精神疾病作斗争，这使她与家人分离了三年多——并且她仍在应对这些症状。这是她首次分享她的故事，“希望我们能以更多的同情心看待他人，”她说，“你不知道别人正在经历什么。人们期望抑郁症、焦虑症、饮食失调症等挣扎看起来是某种特定的样子。有人告诉我那些看起来不像我，但那确实就是我。”
在她生命的大部分时间里，安德鲁斯会回避青少年时期的问题：“我很尴尬。当人们问‘你在哪上的高中？’时，我会冒汗。这是一个无害的问题，但我不想回答这个问题。”
谈论在加利福尼亚州奥克兰长大的时光要容易得多，她的妹妹肯德拉也是ESPN记者，她的父亲迈克是私人教练，母亲凯伦是一位艺术家。
“我们一直是一个紧密团结的家庭，”她说，她的父母仍然住在她长大的房子里，家人每天晚上都会一起吃晚饭。安德鲁斯喜欢玩“every sport I could”，并和家人一起观看金州勇士队的比赛。
作为一个混血儿，安德鲁斯在以白人为主的私立学校中“异常不同”，尽管她在学校里很受欢迎，而且是一个优秀的学生。然而，到12岁时，她开始发脾气，并表现出饮食失调的迹象。
“我记得有一次我和一群女生朋友去吃午饭，我咀嚼着一个汉堡包并吐到餐巾里，”她说，“其中一个女生的妈妈在场，她问我是不是不喜欢食物。我很尴尬，有人看着我。那是我与食物和身体形象长达数十年斗争的开始。”
她当时在日记中写道：“每个人都在问我发生了什么。为什么我不再快乐了？我希望有一个答案……似乎没有人像我一样总是那么愤怒和悲伤。”
到八年级时，她正在接受抑郁症的治疗，在学业上不及格，自己似乎也不在意。她没有被要求回到那所严格的K-12学校。然后，在2009年3月，与朋友发生激烈争吵后，安德鲁斯向妈妈承认她曾考虑过自残。
“我哭着说，‘我知道我需要帮助。’”
一个治疗师告诉她的父母把玛丽卡带到急诊室，在那里她被安置在精神病监护中。
“我们很困惑，也很害怕，”63岁的凯伦说，“我认为我们中没有人理解我们的家庭即将踏上的旅程。这是地狱般的经历。”
玛丽卡用了三年时间才搬回家住。“这就像我们家庭的心脏被从身体里撕裂出来，”凯伦说，“我们一家人没有在一起生活的感觉是不正常的，这是一种失衡的生活。”
在精神病病房里，安德鲁斯不仅没有好转，反而学会了新的危险行为，比如割伤自己。
“我在拼命寻找发泄愤怒的方式，”她回忆道，“我不知道如何在自己的身体里生活。”
当预防措施用尽后，她被转移到一个饮食失调治疗项目。
但“他们告诉我，他们无法应对我所有的问题。”
“我们濒临着崩溃，”凯伦说，“玛丽卡在家不安全。我们该怎么办？”
一位教育顾问建议他们尝试位于犹他州的Wingate Wilderness，一个已经倒闭的治疗项目。
“荒野治疗是个难以接受的提议，”凯伦说，“但迈克是个‘山地人’。无论是在越野摩托、山地自行车还是滑雪时，他都能在荒野中找到内心的平静。我们很害怕，但我们希望找回我们的女儿。Wingate是一次信仰的飞跃。”
因为玛丽卡的父母知道把她带走对每个人来说都会是非常情绪化的事情，顾问建议他们雇佣“运输人员”将她带到Wingate。“我的父母在一次电话治疗中告诉我，我将要离开，所以我知道工作人员会来——我已经收拾好了行李，”玛丽卡说，“我的父母感到非常迷茫。我知道这对他们来说很难。这是他们认为的最好的方式来爱我。”
四月底，一男一女在半夜到达：“不要试图逃跑，”他们告诉玛丽卡。
“我没有想过要逃跑，”她说，“我对自己的处境感到非常羞耻。”
这对人陪同她飞往拉斯维加斯，然后又开了四个小时的车进入Kanab沙漠。她在沙漠里与其他有问题的青少年一起度过了十一周，每天背着50磅重的背包徒步旅行达12英里，生火和建造庇护所。
“他们给你一卷卫生纸和大约10个卫生棉条，”她说，“他们给你干豆、奶粉、干奶酪、干意大利面、米饭、金枪鱼罐头、干番茄、一小袋红糖、一小袋干燕麦、一颗苹果、一颗橙子。这是你一周的食物。他们给你一块防水布和一些绳子，你必须自己搭建一个庇护所。”
如果她不能生火，她就吃不上热食。上厕所时，她必须用数数证明自己没有试图逃跑。晚上，她的鞋子会被拿走。
“你会全神贯注于生存，这样就没有空间去感受我一直以来的巨大痛苦，所以这看起来似乎是有效的，”她说，但在整个过程中，她会找到锋利的石头继续自残。
治疗结束后，她的问题并没有消失。
她没有回家，而是被转移到犹他州一个全女子的住院治疗中心，在那里生活了近两年，受到严格的监督，“如果你做了积极的事情，你会得到正积分。如果你做了坏事，你会得到负积分。如果早晨检查时你的袜子放错了地方，你会得到-2000的积分。有一个家庭老师会跪在地上检查你拖地或扫地后的情况，如果她发现超过六个灰尘点，你就会因为没有做好家务得到-2000积分。”
如果负积分太高，她可能会失去特权，比如打电话回家。而当她能够打电话给父母时，电话会被监控，她被禁止说想回家。
玛丽卡说：“有一次我逃跑了，但没有跑远。老师们紧跟在我后面。”
在那些年里，她难得的幸福来源之一就是能够与马共度的时光。在她在犹他州最后一个住了超过一年的住院治疗学校里，她被允许在校外上骑马课，并遇到了一匹名叫Dante的马。他是一匹“充满活力的马，总是跑个不停”，与她现在租来骑的马Val非常相似。
“我开始与他一起工作，并且爱上了他。突然间，我有了一件能够倾注喜悦的事情，”玛丽卡说。后来，她把Dante带回了加利福尼亚，在那里骑着他，直到上大学，然后把他送给了两个亲密的朋友。
玛丽卡说，她在治疗期间从未遭受虐待，但那些经历留下了痕迹。多年来，她不穿橙色衣服，因为在某个机构里，“当你遇到麻烦时，你会穿上橙色衬衫，这样人们就知道不要跟你说话。”玛丽卡说：“我曾是一个迷失的孩子，但我不是坏孩子。小时候的我不是那样的，而我应该得到帮助。”
然而，她已经与过去和解：“每个人都应该得到帮助来应对他们的恶魔，并清理这混乱的生活。没有立即得到一种完美的帮助伤害了我。我因此挣扎了更长时间。有时候我会怨恨那些没有为我准备好完美人生之筏的机构，但宽恕是成为一个完整的人必不可少的一部分。找到合适的帮助可能需要时间，因为没有一个模板——没有一种适合所有人的方法。”
谈到父母的决定时，她说：“我有世界上最好的父母。他们尽其所能地帮助我。没有比他们更棒的支持系统（support system）了。”
2012年8月她终于回到家，她错过了许多青少年的正常成人礼。
“你知道在14到18岁之间的四年里发生了多少事情？我感觉世界在没有我的情况下继续前进，”她说，她的小妹妹肯德拉（Kendra Andrews）是她最好的朋友，妹妹也成长了很多，“我离开时她还是个孩子，现在她已经要去参加舞会了。”
同样在ESPN担任记者的肯德拉说，姐姐是“我认识的最坚强的人之一，她每一步的成功都不是偶然的。那都是通过非常艰辛的努力得来的，能够勇敢地谈论自己生活中的困难需要很大的勇气。”
玛丽卡在波特兰大学学习新闻时找到了自己的热情，并成为了校报的编辑。
“写作和分享别人的故事是我在上大学时找到的一个充满意义的事情，”她说。然而，在2017年毕业之前，她的饮食失调复发了，体重减轻了40磅，最终导致心电图异常。
“当我在大学里陷入严重困境时，我被告知我的身体状况不稳定，需要接受治疗，但我不想去，”玛丽卡说，“我不想再错过更多的生活。我觉得已经有太多正常的事情我没能做，而且我不想让我的家人再为我担心……他们已经为我操碎了心。”
即使现在，她也说“我和食物的关系并不完美，”她说，“这是我必须积极关注的事情。”
如今，她找到平衡的方法之一就是回到那个曾在青少年时期带给她快乐的地方。几年前，玛丽卡的未婚夫，41岁的ESPN记者Dave McMenamin，将骑马课程作为礼物送给她，“我曾以为我的生活中没有时间或空间再去骑马了，”她说，“但他帮助我重新将骑马作为优先级。马一直是我生活中的亮光。”
她说，精神疾病是一个“变形怪物”，永远不会真正被打败。
“我们谈论抑郁症和康复时，总是说‘之前和之后’，好像是你克服了什么。我的经验是，这是你每天都要面对的事情，”她说，“抑郁、焦虑、饮食失调、愤怒——它们是可以改变形态的怪物，能够控制你。当你觉得自己已经掌握了一部分时，另一部分又会突然出现，阻碍你的进步。”
但玛丽卡说，继续接受治疗以及来自家人和McMenamin的支持让这一切变得稍微容易一些。
“我有一份我热爱的工作，一个我爱的人，一个值得为之奋斗的生活，”玛丽卡说，“这并不意味着很多日子都不难。我仍在寻找自己的道路。”
