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100kg
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多少个及格
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没有及格这玩意
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至少推一个就行是吧
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能说出这话,你要么是对cba太恨铁不成钢了,要么就是没见过世面。
能说出这话,你要么是对cba太恨铁不成钢了,要么就是没见过世面。
你以为200斤卧推很简单?我从大三21岁到29岁结婚中间不系统健身七八年,体重从150斤增到185斤,卧推最后也就225斤左右,你指望cba这帮麻杆手臂又长不针对性做力训个个随便推200斤?
你以为200斤卧推很简单?我从大三21岁到29岁结婚中间不系统健身七八年,体重从150斤增到185斤,卧推最后也就225斤左右,你指望cba这帮麻杆手臂又长不针对性做力训个个随便推200斤?
你以为200斤卧推很简单?我从大三21岁到29岁结婚中间不系统健身七八年,体重从150斤增到185斤,卧推最后也就225斤左右,你指望cba这帮麻杆手臂又长不针对性做力训个个随便推200斤?
你以为200斤卧推很简单?我从大三21岁到29岁结婚中间不系统健身七八年,体重从150斤增到185斤,卧推最后也就225斤左右,你指望cba这帮麻杆手臂又长不针对性做力训个个随便推200斤?
哥们你练的挺不错了其实。
一个是职业,这帮人虽然国际赛场上水平不行,现实中也是从小开始练,你说你21-29岁八年,人家12岁开始上力量到20岁的八年抵不过你?而且咱们都是学文化课,在文化课下面筛选,你难道没有感觉自己和那些初中去技校的同学有智商差距?同样的,能上cba的再差小时候也是天才,力量天赋也和那些一样练的有差距,而我们连输给他们的资格都没有。
另外一个是体型。我个子194,臂展205,体重180斤不到,今年刚高考完。前两天去卧推,200斤我不逞强,全幅度可以做一个的,这还是我没练过力量就打球的结果。健身房里面说实话有这个力量的普遍得和我体重一样重,而我看着就是一细狗,不信我可以上图。cba球员像我这样的算偏小个了,整天搞体育的,难道还不如我一个脆皮高中生?
哥们你练的挺不错了其实。
一个是职业,这帮人虽然国际赛场上水平不行,现实中也是从小开始练,你说你21-29岁八年,人家12岁开始上力量到20岁的八年抵不过你?而且咱们都是学文化课,在文化课下面筛选,你难道没有感觉自己和那些初中去技校的同学有智商差距?同样的,能上cba的再差小时候也是天才,力量天赋也和那些一样练的有差距,而我们连输给他们的资格都没有。
另外一个是体型。我个子194,臂展205,体重180斤不到,今年刚高考完。前两天去卧推,200斤我不逞强,全幅度可以做一个的,这还是我没练过力量就打球的结果。健身房里面说实话有这个力量的普遍得和我体重一样重,而我看着就是一细狗,不信我可以上图。cba球员像我这样的算偏小个了,整天搞体育的,难道还不如我一个脆皮高中生?
哥们你练的挺不错了其实。一个是职业,这帮人虽然国际赛场上水平不行,现实中也是从小开始练,你说你21-29岁八年,人家12岁开始上力量到20岁的八年抵不过你?而且咱们都是学文化课,在文化课下面筛选,你难道没有感觉自己和那些初中去技校的同学有智商差距?同样的,能上cba的再差小时候也是天才,力量天赋也和那些一样练的有差距,而我们连输给他们的资格都没有。 另外一个是体型。我个子194,臂展205,体重180斤不到,今年刚高考完。前两天去卧推,200斤我不逞强,全幅度可以做一个的,这还是我没练过力量就打球的结果。健身房里面说实话有这个力量的普遍得和我体重一样重,而我看着就是一细狗,不信我可以上图。cba球员像我这样的算偏小个了,整天搞体育的,难道还不如我一个脆皮高中生?
哥们你练的挺不错了其实。
一个是职业,这帮人虽然国际赛场上水平不行,现实中也是从小开始练,你说你21-29岁八年,人家12岁开始上力量到20岁的八年抵不过你?而且咱们都是学文化课,在文化课下面筛选,你难道没有感觉自己和那些初中去技校的同学有智商差距?同样的,能上cba的再差小时候也是天才,力量天赋也和那些一样练的有差距,而我们连输给他们的资格都没有。
另外一个是体型。我个子194,臂展205,体重180斤不到,今年刚高考完。前两天去卧推,200斤我不逞强,全幅度可以做一个的,这还是我没练过力量就打球的结果。健身房里面说实话有这个力量的普遍得和我体重一样重,而我看着就是一细狗,不信我可以上图。cba球员像我这样的算偏小个了,整天搞体育的,难道还不如我一个脆皮高中生?
哥们身体素质这么强
哥们身体素质这么强
哥们你练的挺不错了其实。一个是职业,这帮人虽然国际赛场上水平不行,现实中也是从小开始练,你说你21-29岁八年,人家12岁开始上力量到20岁的八年抵不过你?而且咱们都是学文化课,在文化课下面筛选,你难道没有感觉自己和那些初中去技校的同学有智商差距?同样的,能上cba的再差小时候也是天才,力量天赋也和那些一样练的有差距,而我们连输给他们的资格都没有。 另外一个是体型。我个子194,臂展205,体重180斤不到,今年刚高考完。前两天去卧推,200斤我不逞强,全幅度可以做一个的,这还是我没练过力量就打球的结果。健身房里面说实话有这个力量的普遍得和我体重一样重,而我看着就是一细狗,不信我可以上图。cba球员像我这样的算偏小个了,整天搞体育的,难道还不如我一个脆皮高中生?
哥们你练的挺不错了其实。
一个是职业,这帮人虽然国际赛场上水平不行,现实中也是从小开始练,你说你21-29岁八年,人家12岁开始上力量到20岁的八年抵不过你?而且咱们都是学文化课,在文化课下面筛选,你难道没有感觉自己和那些初中去技校的同学有智商差距?同样的,能上cba的再差小时候也是天才,力量天赋也和那些一样练的有差距,而我们连输给他们的资格都没有。
另外一个是体型。我个子194,臂展205,体重180斤不到,今年刚高考完。前两天去卧推,200斤我不逞强,全幅度可以做一个的,这还是我没练过力量就打球的结果。健身房里面说实话有这个力量的普遍得和我体重一样重,而我看着就是一细狗,不信我可以上图。cba球员像我这样的算偏小个了,整天搞体育的,难道还不如我一个脆皮高中生?
如果高中毕业18岁没有力训基础下200斤卧推能全幅度起一个,那可以说,你力量天赋国内高中生里万里挑一,194身高挂肉天赋也足够,到30岁正常增重到220斤以上,(我今年37身高190已经快220斤了,你比我更高身体基础更好挂肉更简单)卧推300+斤轻轻松松,在国内一线城市健身房都是数得着的,就不能用你这种力量天赋比cba这帮人
如果高中毕业18岁没有力训基础下200斤卧推能全幅度起一个,那可以说,你力量天赋国内高中生里万里挑一,194身高挂肉天赋也足够,到30岁正常增重到220斤以上,(我今年37身高190已经快220斤了,你比我更高身体基础更好挂肉更简单)卧推300+斤轻轻松松,在国内一线城市健身房都是数得着的,就不能用你这种力量天赋比cba这帮人
如果高中毕业18岁没有力训基础下200斤卧推能全幅度起一个,那可以说,你力量天赋国内高中生里万里挑一,194身高挂肉天赋也足够,到30岁正常增重到220斤以上,(我今年37身高190已经快220斤了,你比我更高身体基础更好挂肉更简单)卧推300+斤轻轻松松,在国内一线城市健身房都是数得着的,就不能用你这种力量天赋比cba这帮人
如果高中毕业18岁没有力训基础下200斤卧推能全幅度起一个,那可以说,你力量天赋国内高中生里万里挑一,194身高挂肉天赋也足够,到30岁正常增重到220斤以上,(我今年37身高190已经快220斤了,你比我更高身体基础更好挂肉更简单)卧推300+斤轻轻松松,在国内一线城市健身房都是数得着的,就不能用你这种力量天赋比cba这帮人
我不是没有基础,只是没条件训练。大哥你也高,我跟你讲下我的情况你看看是不是真的有天赋吧。
先说身体硬件:刚高考完。裸高194,站摸
258,体重88kg,腕围18cm,
小学就一顿吃两三斤肉,胃口一直好,高中吃饭一个人顶两个一般男生那种,然而之前我体重73kg,高三不动才胖。我可能发育太晚,腋毛高三第二学期才开始长;高中体脂比初中低,但下巴变宽很多,和准考证都对不上号的程度。还有很多因素比如脸上出油啥的,感觉我现在才开始青春期那些生理变化…
另外我初三开始一直在练俯卧撑,但到现在最多做25个,可能是高中睡不好吃不好吧。
体型感觉就毫无训练痕迹,体脂率高,维度低,但力气确实比看上去大,可能是神经募集能力
运动能力差但投篮特别准,外号诺维斯基…但实际上我觉得我更像邓肯,不知道老哥打不打篮球,反正我比赛的时候经常抗200多斤大胖子不吃力,然而我的体力也没比胖子好多少
因为打篮球膝盖受伤的缘故深蹲不敢多练,我硬拉不龟背能拉120kg,比上身弱多了(住宿只能练上肢),引体向上10个
健身我是初三为了减肥学的,但现在理论储备真的比那些野鸡教练好多了,暑假练了再看进步吧
我不是没有基础,只是没条件训练。大哥你也高,我跟你讲下我的情况你看看是不是真的有天赋吧。
先说身体硬件:刚高考完。裸高194,站摸
258,体重88kg,腕围18cm,
小学就一顿吃两三斤肉,胃口一直好,高中吃饭一个人顶两个一般男生那种,然而之前我体重73kg,高三不动才胖。我可能发育太晚,腋毛高三第二学期才开始长;高中体脂比初中低,但下巴变宽很多,和准考证都对不上号的程度。还有很多因素比如脸上出油啥的,感觉我现在才开始青春期那些生理变化…
另外我初三开始一直在练俯卧撑,但到现在最多做25个,可能是高中睡不好吃不好吧。
体型感觉就毫无训练痕迹,体脂率高,维度低,但力气确实比看上去大,可能是神经募集能力
运动能力差但投篮特别准,外号诺维斯基…但实际上我觉得我更像邓肯,不知道老哥打不打篮球,反正我比赛的时候经常抗200多斤大胖子不吃力,然而我的体力也没比胖子好多少[捂脸]
因为打篮球膝盖受伤的缘故深蹲不敢多练,我硬拉不龟背能拉120kg,比上身弱多了(住宿只能练上肢),引体向上10个
健身我是初三为了减肥学的,但现在理论储备真的比那些野鸡教练好多了,暑假练了再看进步吧
如果高中毕业18岁没有力训基础下200斤卧推能全幅度起一个,那可以说,你力量天赋国内高中生里万里挑一,194身高挂肉天赋也足够,到30岁正常增重到220斤以上,(我今年37身高190已经快220斤了,你比我更高身体基础更好挂肉更简单)卧推300+斤轻轻松松,在国内一线城市健身房都是数得着的,就不能用你这种力量天赋比cba这帮人
如果高中毕业18岁没有力训基础下200斤卧推能全幅度起一个,那可以说,你力量天赋国内高中生里万里挑一,194身高挂肉天赋也足够,到30岁正常增重到220斤以上,(我今年37身高190已经快220斤了,你比我更高身体基础更好挂肉更简单)卧推300+斤轻轻松松,在国内一线城市健身房都是数得着的,就不能用你这种力量天赋比cba这帮人
回到原来的问题,我身边有些球友以前是半职业的,感觉他们力气比我大多了,所以cba推个100kg我觉得没毛病。
但是我说错了,cba深蹲100kg,卧推好像不是
回到原来的问题,我身边有些球友以前是半职业的,感觉他们力气比我大多了,所以cba推个100kg我觉得没毛病。
但是我说错了,cba深蹲100kg,卧推好像不是
我不是没有基础,只是没条件训练。大哥你也高,我跟你讲下我的情况你看看是不是真的有天赋吧。 先说身体硬件:刚高考完。裸高194,站摸258,体重88kg,腕围18cm, 小学就一顿吃两三斤肉,胃口一直好,高中吃饭一个人顶两个一般男生那种,然而之前我体重73kg,高三不动才胖。我可能发育太晚,腋毛高三第二学期才开始长;高中体脂比初中低,但下巴变宽很多,和准考证都对不上号的程度。还有很多因素比如脸上出油啥的,感觉我现在才开始青春期那些生理变化… 另外我初三开始一直在练俯卧撑,但到现在最多做25个,可能是高中睡不好吃不好吧。 体型感觉就毫无训练痕迹,体脂率高,维度低,但力气确实比看上去大,可能是神经募集能力 运动能力差但投篮特别准,外号诺维斯基…但实际上我觉得我更像邓肯,不知道老哥打不打篮球,反正我比赛的时候经常抗200多斤大胖子不吃力,然而我的体力也没比胖子好多少[捂脸] 因为打篮球膝盖受伤的缘故深蹲不敢多练,我硬拉不龟背能拉120kg,比上身弱多了(住宿只能练上肢),引体向上10个 健身我是初三为了减肥学的,但现在理论储备真的比那些野鸡教练好多了,暑假练了再看进步吧
我不是没有基础,只是没条件训练。大哥你也高,我跟你讲下我的情况你看看是不是真的有天赋吧。
先说身体硬件:刚高考完。裸高194,站摸
258,体重88kg,腕围18cm,
小学就一顿吃两三斤肉,胃口一直好,高中吃饭一个人顶两个一般男生那种,然而之前我体重73kg,高三不动才胖。我可能发育太晚,腋毛高三第二学期才开始长;高中体脂比初中低,但下巴变宽很多,和准考证都对不上号的程度。还有很多因素比如脸上出油啥的,感觉我现在才开始青春期那些生理变化…
另外我初三开始一直在练俯卧撑,但到现在最多做25个,可能是高中睡不好吃不好吧。
体型感觉就毫无训练痕迹,体脂率高,维度低,但力气确实比看上去大,可能是神经募集能力
运动能力差但投篮特别准,外号诺维斯基…但实际上我觉得我更像邓肯,不知道老哥打不打篮球,反正我比赛的时候经常抗200多斤大胖子不吃力,然而我的体力也没比胖子好多少[捂脸]
因为打篮球膝盖受伤的缘故深蹲不敢多练,我硬拉不龟背能拉120kg,比上身弱多了(住宿只能练上肢),引体向上10个
健身我是初三为了减肥学的,但现在理论储备真的比那些野鸡教练好多了,暑假练了再看进步吧
看到你这条件,我只能说现在的孩子身体条件比我那时候强的多,力量这东西只能说天生神力,你这身体条件放在我大学那会就是校队核心,我高中毕业身高187臂展188体重140斤,对抗可以说完全没有,20年前我这个身高只能打中锋,所以投篮也没练投不准,只能在靠身高打打篮下吃饼,运动能力因为体重轻还算不错,进攻端作用其实不大,主要靠防守,放在现在和你们这种天赋怪根本没得玩,我力量天赋应该属于比较差的那类,刚进健身房时100斤都起不来,纯纯细狗,后来经过长期锻炼上肢力量才算有进步,到了卧推220斤以上就到了瓶颈期了,怎么也提高不了,后来结婚生子也没再练了,现在肥的一批肚子上全是肉,我自认为身高基因已经很不错了,儿子今年6岁再过三个月上小学,身高126在幼儿园班上还排不进前五,只能说下一代的孩子身体不可想象,你这样的身体十几年后也许更多
看到你这条件,我只能说现在的孩子身体条件比我那时候强的多,力量这东西只能说天生神力,你这身体条件放在我大学那会就是校队核心,我高中毕业身高187臂展188体重140斤,对抗可以说完全没有,20年前我这个身高只能打中锋,所以投篮也没练投不准,只能在靠身高打打篮下吃饼,运动能力因为体重轻还算不错,进攻端作用其实不大,主要靠防守,放在现在和你们这种天赋怪根本没得玩,我力量天赋应该属于比较差的那类,刚进健身房时100斤都起不来,纯纯细狗,后来经过长期锻炼上肢力量才算有进步,到了卧推220斤以上就到了瓶颈期了,怎么也提高不了,后来结婚生子也没再练了,现在肥的一批肚子上全是肉,我自认为身高基因已经很不错了,儿子今年6岁再过三个月上小学,身高126在幼儿园班上还排不进前五,只能说下一代的孩子身体不可想象,你这样的身体十几年后也许更多
看到你这条件,我只能说现在的孩子身体条件比我那时候强的多,力量这东西只能说天生神力,你这身体条件放在我大学那会就是校队核心,我高中毕业身高187臂展188体重140斤,对抗可以说完全没有,20年前我这个身高只能打中锋,所以投篮也没练投不准,只能在靠身高打打篮下吃饼,运动能力因为体重轻还算不错,进攻端作用其实不大,主要靠防守,放在现在和你们这种天赋怪根本没得玩,我力量天赋应该属于比较差的那类,刚进健身房时100斤都起不来,纯纯细狗,后来经过长期锻炼上肢力量才算有进步,到了卧推220斤以上就到了瓶颈期了,怎么也提高不了,后来结婚生子也没再练了,现在肥的一批肚子上全是肉,我自认为身高基因已经很不错了,儿子今年6岁再过三个月上小学,身高126在幼儿园班上还排不进前五,只能说下一代的孩子身体不可想象,你这样的身体十几年后也许更多
看到你这条件,我只能说现在的孩子身体条件比我那时候强的多,力量这东西只能说天生神力,你这身体条件放在我大学那会就是校队核心,我高中毕业身高187臂展188体重140斤,对抗可以说完全没有,20年前我这个身高只能打中锋,所以投篮也没练投不准,只能在靠身高打打篮下吃饼,运动能力因为体重轻还算不错,进攻端作用其实不大,主要靠防守,放在现在和你们这种天赋怪根本没得玩,我力量天赋应该属于比较差的那类,刚进健身房时100斤都起不来,纯纯细狗,后来经过长期锻炼上肢力量才算有进步,到了卧推220斤以上就到了瓶颈期了,怎么也提高不了,后来结婚生子也没再练了,现在肥的一批肚子上全是肉,我自认为身高基因已经很不错了,儿子今年6岁再过三个月上小学,身高126在幼儿园班上还排不进前五,只能说下一代的孩子身体不可想象,你这样的身体十几年后也许更多
老哥我斗胆提个建议,你自己的话,力量到底了就练练别的素质方向,刷刷体脂肪,不然保持这个体重,生活压力这么大的情况下迟早会得病。
另外,有你这个身高,不知道你老婆身高咋样,但是肯定孩子不会170都没有。有这个身高基础,不管你想让孩子身体素质好还是真的走体育,都是可以的。但是你孩子还小最好别让他打篮球,我这边认识很多从小练篮球的,到了高中身体素质的运球还行,但是投篮动作特别离谱,归根结底就是拔苗助长。篮球你起码10岁以后练,现在游泳田径足球,甚至瞎跑都可以。
现在k12卷度也超乎想象,然而很多人不知道的是,学霸的体育和学习成正比,我们学校的普通学生组成的校队可以打赢全二级篮球运动员的高中校队。
希望你家孩子可以全面发展
老哥我斗胆提个建议,你自己的话,力量到底了就练练别的素质方向,刷刷体脂肪,不然保持这个体重,生活压力这么大的情况下迟早会得病。
另外,有你这个身高,不知道你老婆身高咋样,但是肯定孩子不会170都没有。有这个身高基础,不管你想让孩子身体素质好还是真的走体育,都是可以的。但是你孩子还小最好别让他打篮球,我这边认识很多从小练篮球的,到了高中身体素质的运球还行,但是投篮动作特别离谱,归根结底就是拔苗助长。篮球你起码10岁以后练,现在游泳田径足球,甚至瞎跑都可以。
现在k12卷度也超乎想象,然而很多人不知道的是,学霸的体育和学习成正比,我们学校的普通学生组成的校队可以打赢全二级篮球运动员的高中校队。
希望你家孩子可以全面发展
看到你这条件,我只能说现在的孩子身体条件比我那时候强的多,力量这东西只能说天生神力,你这身体条件放在我大学那会就是校队核心,我高中毕业身高187臂展188体重140斤,对抗可以说完全没有,20年前我这个身高只能打中锋,所以投篮也没练投不准,只能在靠身高打打篮下吃饼,运动能力因为体重轻还算不错,进攻端作用其实不大,主要靠防守,放在现在和你们这种天赋怪根本没得玩,我力量天赋应该属于比较差的那类,刚进健身房时100斤都起不来,纯纯细狗,后来经过长期锻炼上肢力量才算有进步,到了卧推220斤以上就到了瓶颈期了,怎么也提高不了,后来结婚生子也没再练了,现在肥的一批肚子上全是肉,我自认为身高基因已经很不错了,儿子今年6岁再过三个月上小学,身高126在幼儿园班上还排不进前五,只能说下一代的孩子身体不可想象,你这样的身体十几年后也许更多
看到你这条件,我只能说现在的孩子身体条件比我那时候强的多,力量这东西只能说天生神力,你这身体条件放在我大学那会就是校队核心,我高中毕业身高187臂展188体重140斤,对抗可以说完全没有,20年前我这个身高只能打中锋,所以投篮也没练投不准,只能在靠身高打打篮下吃饼,运动能力因为体重轻还算不错,进攻端作用其实不大,主要靠防守,放在现在和你们这种天赋怪根本没得玩,我力量天赋应该属于比较差的那类,刚进健身房时100斤都起不来,纯纯细狗,后来经过长期锻炼上肢力量才算有进步,到了卧推220斤以上就到了瓶颈期了,怎么也提高不了,后来结婚生子也没再练了,现在肥的一批肚子上全是肉,我自认为身高基因已经很不错了,儿子今年6岁再过三个月上小学,身高126在幼儿园班上还排不进前五,只能说下一代的孩子身体不可想象,你这样的身体十几年后也许更多
我这边有个想考上交医学院的学霸同学,卧推20kg空杆都做不了几个,但他一千米可以跑3:15,这成绩应付体育考试,最后体育成绩还比我好。我这蛮力连体育成绩都促进不了
我这边有个想考上交医学院的学霸同学,卧推20kg空杆都做不了几个,但他一千米可以跑3:15,这成绩应付体育考试,最后体育成绩还比我好。我这蛮力连体育成绩都促进不了
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