如何发现自己是不是抑郁或者内耗严重！

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打不动球的老年人(4级)楼主2024-06-12 06:31:46发布于塔拉戈纳

如何发现自己是不是抑郁或者内耗严重！由打不动球的老年人发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

现在浑身无力-没有胃口-手抖-心里像有堵墙一样。

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一个很久以前的故事2024-06-12 09:06:13发布于广东

点灭只看此人举报1楼

我也是一样，感觉自己是在内耗。时常在想，难道这就是我的一生吗？

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虎扑JR13991912362024-06-12 09:18:21发布于湖南

点灭只看此人举报2楼

这样说我绝对在内耗

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打不动球的老年人楼主2024-06-12 10:14:29发布于塔拉戈纳

点灭只看此人举报3楼

引用 @一个很久以前的故事发表的:

只看此人

我也是一样，感觉自己是在内耗。时常在想，难道这就是我的一生吗？

精力耗完之后就是抑郁吧，就好比科学的尽头就是神学。

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打不动球的老年人楼主2024-06-12 10:15:07发布于塔拉戈纳

点灭只看此人举报4楼

引用 @虎扑JR1399191236 发表的:

只看此人

这样说我绝对在内耗

看来同样的现状还是有人一样的

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虎扑JR13831747102024-06-14 23:32:01发布于广东

点灭只看此人举报5楼

可以去搜一下scl-90测试，看看评分

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郑大一附院精神科副主任医师2024-06-16 20:57:58发布于广东

点灭只看此人举报6楼

你的心有一道墙～

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饭导2024-06-16 20:58:12发布于浙江

点灭只看此人举报7楼

感觉有点躯体化症状了，去医院看看吧。

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小巨头vvvv2024-06-16 21:26:19发布于上海

点灭只看此人举报8楼

怎么了，不想去码头整点薯条了？

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Patrick_WP2024-06-17 00:57:41发布于浙江

点灭只看此人举报9楼

引用 @打不动球的老年人发表的:

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精力耗完之后就是抑郁吧，就好比科学的尽头就是神学。

各种测试搞一下，包括八字。再试试冥想。看看身心灵、儒道释，哲学。

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Alfredo06142024-06-17 09:32:11发布于北京

点灭只看此人举报10楼

很多事儿不去想想了也没办法放过自己家里的事儿找父母工作的事儿找领导

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wml1362024-06-17 10:26:09发布于安徽

点灭只看此人举报11楼

内耗严重，感觉没有任何贡献，现在很多人都是这样吧，你不是一个人在战斗

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六步郎_真smooth2024-06-17 19:27:42发布于福建

点灭只看此人举报12楼

我有时候会怀疑之前的生活是不是一场梦，为什么那时候的体验那么丰富，而现在只有单调的工作，出租屋里孤零零的一个人。

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一串代码哥2024-06-18 11:15:14发布于广东

点灭只看此人举报13楼

我前两年是这状态，就是在乎的太多，并且过分在意结果。自己每晚抽空运动下，分泌内啡肽也能调整情绪，然后慢慢调整心态。

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打不动球的老年人楼主2024-06-18 19:44:18发布于马拉加

点灭只看此人举报14楼

引用 @一串代码哥发表的:

只看此人

我前两年是这状态，就是在乎的太多，并且过分在意结果。自己每晚抽空运动下，分泌内啡肽也能调整情绪，然后慢慢调整心态。

好的，我去试试。因为最近一直失眠

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打不动球的老年人楼主2024-06-18 19:45:03发布于马拉加

点灭只看此人举报15楼

引用 @Alfredo0614 发表的:

只看此人

很多事儿不去想想了也没办法放过自己家里的事儿找父母工作的事儿找领导

和家人相当于断了联系吧

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打不动球的老年人楼主2024-06-18 19:46:17发布于马拉加

点灭只看此人举报16楼

引用 @饭导发表的:

只看此人

感觉有点躯体化症状了，去医院看看吧。

[图片]

感觉有点躯体化症状了，去医院看看吧。

能感觉到自己身体和心理已经出现疾病。想撑着！不确定撑不撑的住

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打不动球的老年人楼主2024-06-18 19:47:18发布于马拉加

点灭只看此人举报17楼

引用 @郑大一附院精神科副主任医师发表的:

只看此人

你的心有一道墙～

[图片]

你的心有一道墙～

可能是城墙吧。感觉翻不过去推不倒的那种

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打不动球的老年人楼主2024-06-18 19:48:06发布于马拉加

点灭只看此人举报18楼

引用 @wml136 发表的:

只看此人

内耗严重，感觉没有任何贡献，现在很多人都是这样吧，你不是一个人在战斗

就是一个人在撑着

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Alfredo06142024-06-18 20:11:14发布于北京

点灭只看此人举报19楼

那也好省了一份儿心你需要有朋友喝点酒聊聊心里话看开些要有工作得有收入

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lb312024-06-18 20:15:26发布于江苏

点灭只看此人举报20楼

每天都在内耗，生活毫无方向没有乐趣，没有意义

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Re：如何发现自己是不是抑郁或者内耗严重！

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