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请问老哥跟腱炎有什么缓解的办法吗 目前还没有去医院看 但是感觉自己就是跟腱炎了
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多放松多拉伸,我现在定期去针灸电疗外加筋膜刀会好很多
跟腱炎感觉球鞋是小作用,更多的是拉伸放松和定期理疗
对,跟腱不好必须穿前低后高的
可以推荐一个适合我这种类型的不,断过跟腱,现在打球或者练腿后跟腱会疼,后脚跟偶尔也会疼,打球经常中间脚趾淤血,挺jr说,买了高帮马奎,我也是希腊脚,低足弓。感谢!
谢谢老哥
主要是跟腱受到最大压力的时候还是在打球的时候,所以尽可能避免其他因素影响
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+1今年2月到现在穿了二十几场球,脚感有点穿腻了
有一些鞋上脚跟腱就会马上不舒服,这也是我比较忌讳的。
我现在的经验是球少打一点,球鞋换着穿。
马奎鞋头上翘不足,突破多对跟腱也不友好
这个鞋外场耐磨不会特别差吧?
场地感很强,重心确实低,对于我88kg来说即使换了鞋垫感觉缓震还是不太够
这个是真的,我一周就打1-2场球
可以换超临界鞋垫试试
你这种直接去看极客鞋谈老牛吧,他也断过跟腱
我之前也痛 休息一个月就好了
那我比你严重一点,我休息了也没什么变化,要做康复训练才会好一点
正在等橡胶底的cut3
其实水泥地也很抗造,我就是油漆水泥地
哪一期啊,好多视频
看2023年度榜吧