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让你们这些人睁眼看看世界
好好训练,选上选不上都是胜利!
给小崔上点安全的美国科技吧[奸笑]
上科技。。。。你以为是基因突变。科技是你练太多缩短恢复,提升效果用的,你以为你是狮子老虎坐这就长肌肉
NBA普通球员真的比CBA这帮人努力太多太多了
如果我每天训练2小时就坐稳上场机会,为啥要练4小时。不是球员的错,我们这一代躺平人都这样
被网友嘲讽来嘲讽去的波杰姆斯基在人训练师嘴里都成标准例子。。
他只是在nba菜 但还是爆杀90%的职业篮球运动员
你说是这么说,但是看过人家新的女学员热身都比这个重。。
而且关键还是看表现。。不求别的,只求他跟戈贝尔一样壮就够了
周琦是练不成戈贝尔那种体型的,他身材只能向铂金看齐
搞个营销,把赴美训练的成本cover掉也是好的
这级别也不缺钱啊 缺钱的是青岛那位吧 梦想无价
CBA的四小时和人不是一回事,CBA主要跑战术
就这战术素养还这样?
好一个,不要让我在听到每天训练4小时这样的话,这说明CBA太缺练了,
cba的4小时不是只有媒体在的时候投两下嘛,印象中多次拍到球员们“努力”训练但是并没有出汗
丁神当年那么早大伤感觉和没有科学训练也有关
[图片]
不重视力量训练,丁神爆发力挺猛,但是后来自己也说缺乏小肌肉群的针对关节的训练
波姐也不菜了,新秀一阵的水准虽然有点水
跳出舒适圈
战术素养是一方面,球员能力极差才是根本原因,你从NBA随便找十个人,一天都不合练,直接组队,照样狂虐CBA这些球队。
CBA真的缺练 更缺科学的练
咋看出来CBA缺科学训练的
不是一个级别没啥打的,篮球是团队运动啊,一个王带4个a,比直接5个2强多了,只要你有一点被爆了就要吸引包夹了
[捂脸][捂脸]不是一个级别没啥打的,篮球是团队运动啊,一个王带4个a,比直接5个2强多了,只要你有一点被爆了就要吸引包夹了
营养学 受伤后的康复
人家训练效率高,整体时间可能没那么长,也更考虑身体方面的恢复,恢复不过来练了也白练,就像阿联以前就特别喜欢加练,虽然很勤奋但是身体来不及恢复,受伤跟过度疲劳也是有一定关系的。
震惊了。。。才知道CBA职业联赛才特码一天练四个小时,配得上职业俩字吗
完全够了 质量问题 一年365天几十场比赛 算他打一天休息一天 前一天也不能爆练 正经练习时间其实也多不了
好家伙,评论区某些人看起来很厉害的样子,你们快点去冲击NBA吧,中国男篮就靠你们了,网络这么发达,肯定能找到最科学的训练方法,每天训练12小时,相信你们一定能打爆CBA这些球二代