篮球鞋高帮能防止崴脚吗由虚拟橙 发表在运动装备 https://bbs.hupu.com/gear
其他因素相同的情况下
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篮球鞋高帮能防止崴脚吗
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有的高帮鞋穿了就像打了护踝，比如罗斯8、驭帅13䨻、14䨻高帮，保护性是肯定有作用的，不会让脚踝扭的角度特别大。别问我怎么知道的，穿zk4直接把脚踝韧带崴断了
有的高帮鞋穿了就像打了护踝，比如罗斯8、驭帅13䨻、14䨻高帮，保护性是肯定有作用的，不会让脚踝扭的角度特别大。别问我怎么知道的，穿zk4直接把脚踝韧带崴断了
引用 @虚拟橙 发表的:
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上体有个论文，穿低帮在侧翻情况下相应肌肉激活程度高，高帮激活少。结论是低帮还更好
上体有个论文，穿低帮在侧翻情况下相应肌肉激活程度高，高帮激活少。结论是低帮还更好
这个我还真看过，其中指出高帮并不比低帮好多少，但我觉得要考虑到许多购买高帮的人可能是站桩打发的大叔，他们本身干脆就没有活动度，对于他们而言高帮就是告诉他们脚踝在这里，别瞎鸡儿动，从这个角度来讲对于他们高帮是好用的，但如果你是变相打发高低帮都一个吊样
这个我还真看过，其中指出高帮并不比低帮好多少，但我觉得要考虑到许多购买高帮的人可能是站桩打发的大叔，他们本身干脆就没有活动度，对于他们而言高帮就是告诉他们脚踝在这里，别瞎鸡儿动，从这个角度来讲对于他们高帮是好用的，但如果你是变相打发高低帮都一个吊样
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有的高帮鞋穿了就像打了护踝，比如罗斯8、驭帅13䨻、14䨻高帮，保护性是肯定有作用的，不会让脚踝扭的角度特别大。别问我怎么知道的，穿zk4直接把脚踝韧带崴断了
有的高帮鞋穿了就像打了护踝，比如罗斯8、驭帅13䨻、14䨻高帮，保护性是肯定有作用的，不会让脚踝扭的角度特别大。别问我怎么知道的，穿zk4直接把脚踝韧带崴断了
引用 @跨时代24 发表的:
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有的高帮鞋穿了就像打了护踝，比如罗斯8、驭帅13䨻、14䨻高帮，保护性是肯定有作用的，不会让脚踝扭的角度特别大。别问我怎么知道的，穿zk4直接把脚踝韧带崴断了
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有的高帮鞋穿了就像打了护踝，比如罗斯8、驭帅13䨻、14䨻高帮，保护性是肯定有作用的，不会让脚踝扭的角度特别大。别问我怎么知道的，穿zk4直接把脚踝韧带崴断了
哥你吓到我了，我还有一双科4，你当时打脚了么
哥你吓到我了，我还有一双科4，你当时打脚了么
引用 @人菜瘾大装备党 发表的:
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哥你吓到我了，我还有一双科4，你当时打脚了么
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没有，完全没保护，补个篮落地让人垫了，穿科四我建议还是做好防护
没有，完全没保护，补个篮落地让人垫了，穿科四我建议还是做好防护
引用 @炎落无声 发表的:
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我个人觉得高帮作用就是稍微锁定一下，提前告诉你，你的关节活动极限应该到哪里，但是该崴的时候不会比低帮保护多少。要真的放心保护，再好的高帮鞋都比不上一对赞斯特的护踝（赞斯特快打钱谢谢）再好的护踝都比不上里面打一圈绷带（好了赞斯特你可以不用打钱了）其实大概就是如果是健康状态（或康复后）防止受伤，打绷带比什么都香，如果是伤还没利索，需要固定住脚踝，那就肯定得上护具。高帮鞋就是提前帮你拉住一下，但一旦到了要伤的那个临界点，高帮所能给的保护很有限。
我个人觉得高帮作用就是稍微锁定一下，提前告诉你，你的关节活动极限应该到哪里，但是该崴的时候不会比低帮保护多少。
要真的放心保护，再好的高帮鞋都比不上一对赞斯特的护踝（赞斯特快打钱谢谢）
再好的护踝都比不上里面打一圈绷带（好了赞斯特你可以不用打钱了）
其实大概就是如果是健康状态（或康复后）防止受伤，打绷带比什么都香，如果是伤还没利索，需要固定住脚踝，那就肯定得上护具。高帮鞋就是提前帮你拉住一下，但一旦到了要伤的那个临界点，高帮所能给的保护很有限。
稍微有点绝对了，打绷带你试着扭一下，脚踝要内翻的话还是拉不住的，而白贴和赞斯特就拉得住。
个人认为白贴＞赞斯特＞绷带。
不过还是看个人习惯，库里吹杨有专业队医打脚却套个赞斯特，也有大部分人像我那样习惯不了赞斯特的。
稍微有点绝对了，打绷带你试着扭一下，脚踝要内翻的话还是拉不住的，而白贴和赞斯特就拉得住。
个人认为白贴＞赞斯特＞绷带。
不过还是看个人习惯，库里吹杨有专业队医打脚却套个赞斯特，也有大部分人像我那样习惯不了赞斯特的。
引用 @运气尼克羊 发表的:
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稍微有点绝对了，打绷带你试着扭一下，脚踝要内翻的话还是拉不住的，而白贴和赞斯特就拉得住。个人认为白贴＞赞斯特＞绷带。不过还是看个人习惯，库里吹杨有专业队医打脚却套个赞斯特，也有大部分人像我那样习惯不了赞斯特的。
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稍微有点绝对了，打绷带你试着扭一下，脚踝要内翻的话还是拉不住的，而白贴和赞斯特就拉得住。
个人认为白贴＞赞斯特＞绷带。
不过还是看个人习惯，库里吹杨有专业队医打脚却套个赞斯特，也有大部分人像我那样习惯不了赞斯特的。
白贴是啥？
白贴是啥？
引用 @愤怒机 发表的:
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白贴是啥？
白贴是啥？
搜索一下脚踝白贴，就是专业运动员打的那种一次性的，没弹力的那种贴。
搜索一下脚踝白贴，就是专业运动员打的那种一次性的，没弹力的那种贴。
没有，完全没保护，补个篮落地让人垫了，穿科四我建议还是做好防护
让人垫了 你穿什么鞋都没啥用
让人垫了 你穿什么鞋都没啥用
引用 @运气尼克羊 发表的:
只看此人
稍微有点绝对了，打绷带你试着扭一下，脚踝要内翻的话还是拉不住的，而白贴和赞斯特就拉得住。个人认为白贴＞赞斯特＞绷带。不过还是看个人习惯，库里吹杨有专业队医打脚却套个赞斯特，也有大部分人像我那样习惯不了赞斯特的。
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稍微有点绝对了，打绷带你试着扭一下，脚踝要内翻的话还是拉不住的，而白贴和赞斯特就拉得住。
个人认为白贴＞赞斯特＞绷带。
不过还是看个人习惯，库里吹杨有专业队医打脚却套个赞斯特，也有大部分人像我那样习惯不了赞斯特的。
比如说安全是0，到真正崴脚时是10，打绷带就是在你从0—4，刚有一点点崴脚风险的时候及时提醒你并把你拉回来；好的护踝则是在0—9的时候一直提醒你，在0—4的保护不如绷带，但是4—9时的保护又比绷带强很多。这会让你对自己崴脚风险产生错误的判断，觉得我我的脚踝可以扭到8、9都不用怕，一旦超过了临界点那是神仙也难救。
还有就是绷带比护踝舒服很多，而且很多球鞋都戴不了好的护踝。
比如说安全是0，到真正崴脚时是10，打绷带就是在你从0—4，刚有一点点崴脚风险的时候及时提醒你并把你拉回来；好的护踝则是在0—9的时候一直提醒你，在0—4的保护不如绷带，但是4—9时的保护又比绷带强很多。这会让你对自己崴脚风险产生错误的判断，觉得我我的脚踝可以扭到8、9都不用怕，一旦超过了临界点那是神仙也难救。
还有就是绷带比护踝舒服很多，而且很多球鞋都戴不了好的护踝。
引用 @炎落无声 发表的:
只看此人
比如说安全是0，到真正崴脚时是10，打绷带就是在你从0—4，刚有一点点崴脚风险的时候及时提醒你并把你拉回来；好的护踝则是在0—9的时候一直提醒你，在0—4的保护不如绷带，但是4—9时的保护又比绷带强很多。这会让你对自己崴脚风险产生错误的判断，觉得我我的脚踝可以扭到8、9都不用怕，一旦超过了临界点那是神仙也难救。还有就是绷带比护踝舒服很多，而且很多球鞋都戴不了好的护踝。
比如说安全是0，到真正崴脚时是10，打绷带就是在你从0—4，刚有一点点崴脚风险的时候及时提醒你并把你拉回来；好的护踝则是在0—9的时候一直提醒你，在0—4的保护不如绷带，但是4—9时的保护又比绷带强很多。这会让你对自己崴脚风险产生错误的判断，觉得我我的脚踝可以扭到8、9都不用怕，一旦超过了临界点那是神仙也难救。
还有就是绷带比护踝舒服很多，而且很多球鞋都戴不了好的护踝。
所以还是看个人需求和习惯，找到适合自己的。
但绑带比护踝好没道理的，因为绷带连用力点的内翻都防不住。
所以还是看个人需求和习惯，找到适合自己的。
但绑带比护踝好没道理的，因为绷带连用力点的内翻都防不住。
Re：篮球鞋高帮能防止崴脚吗
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