打绷带强行固定脚踝，会影响你发力导致其他部位更容易受伤比如膝盖

崴脚这个问题我有个自己亲身体会的经验哈，从air max开始到hd系列都有穿过，体重60kg，身高178
高低帮可能不是关键因素，高邦鞋子鞋带可能可以通过系紧一点更贴合脚踝
如果有鞋子防侧翻做的看上去很靠谱，鞋子的中底很厚把鞋子整个架高了的话我大概是不会选择这双的鞋子，例如gt cut，楼主可以试试看看一些锋线鞋和后卫鞋的区别
比较明显的是科比系列比如科比ad，我穿着实战很靠谱

好帖，我就是因为心理作用所以只穿高帮，所以有没有专业大佬科普下到底哪个好？在我印象中内线最好高帮因为吨位大，后卫需要启动快所以低帮多

勒布朗正代真是护踝神器，穿它们从来没崴过脚

我现在已经有初步的思路了，高帮鞋和低帮鞋本质上的区别是，帮面包裹脚踝的紧致度和强度。如果要保护脚踝不内翻，高帮肯定是有点效果，但有些高帮还不如袜套帮。更多影响防侧翻的是大底宽度，重心，鞋脚一体性，鞋帮可能只占20%

个人经验。我以前也一直觉得低帮高帮对于同一个崴脚动作是没有区别的。直到我穿上了驭帅15高帮，踩了别人脚背居然没事，只是轻微酸痛，然后接着打。以前穿的低帮崴的同一位置，我休息两个月。

同样是高帮鞋，不同品牌不同鞋子区别很大的，得靠自己的脚去寻找最适合的自己的鞋子，千万不要人云亦云，一杆子打翻一条船，这样得出来的结论往往会害了自己。袜套的鞋子千万别选，宁可选ZK4那样的低帮也不要选袜套。

驭帅15高帮防侧翻也很差

kt9咋样

那是低帮，低帮防侧翻很差，高低帮完全是两双鞋。你可以去看看B站各家驭帅15高帮的视频，好评是占多数的。

KT9我在店里试过，包裹无敌，我没买，不评论实战效果。

上体研究的是职业运动员，不是业余运动员，基础身体素质就没有可比性，运动环境更没有可比性，职业球员压根不跟业余选手一起玩，业余运动员要面对各种各样超预期的环境。

所以

能买高帮肯定要买高帮。

那是它鞋帮不行，驭帅13蹦高帮对跟腱的保护就非常好，职业或准职业球员打职业比赛有裁判，双方动作可控，打业余球员直接降维打击随便打所以也不需要太多保护，业余球员没那个能力，靠球鞋保护自己是必须的。

你被垫了穿啥都没用啊。。。

小红书搜索打脚教学

个人经历是可以防止小崴的。之前穿GT jump，落地踩到脚小侧翻，那个超高鞋帮硬是给我扭过来了。

我感觉高帮反而更难受，限制住脚踝

主要还是……少对抗。遇到故意的坏人，是真的废了