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174cm 74.5kg是要继续无氧吗还是无氧有氧结合起来练

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汉堡王真好吃(36级)楼主2024-05-08 15:25:49发布于广东

174cm 74.5kg是要继续无氧吗还是无氧有氧结合起来练由汉堡王真好吃发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

Rt，需不需要降低一下脂肪，每天无氧后进行10分钟左右的有氧

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毛利小五粮液2024-05-08 15:42:32发布于山西

点灭只看此人举报1楼

我173 从75减到65 你参考一下…

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八十2024-05-08 15:56:12发布于北京

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我175,88kg，你参考下

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不想做陪跑得人2024-05-08 15:57:35发布于湖北

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我173 从75减到65 你参考一下…

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我173 从75减到65 你参考一下…

你这个胸型好像有点问题哥

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毛利小五粮液2024-05-08 16:17:44发布于山西

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我173 从75减到65 你参考一下…

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我173 从75减到65 你参考一下…

我从头到尾就没有练胸，怕影响投篮

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Syunccc2024-05-08 16:29:37发布于广东

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我从头到尾就没有练胸，怕影响投篮

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我从头到尾就没有练胸，怕影响投篮

还好你没练
八字➕雌化胸
这谁顶得住

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毛利小五粮液2024-05-08 16:35:41发布于山西

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还好你没练八字➕雌化胸这谁顶得住

还好你没练
八字➕雌化胸
这谁顶得住

还有救吗

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gps图标下不去2024-05-09 02:46:12发布于北京

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我175，私信过很多抖音博主，都说减到70再增肌，不要同时进行。但是我花了很久很久才想明白，看自己的意愿和状态即可，不要纠结他们那些思路。这话虽然是废话，但想通也要很久很久。

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林皇XXS2024-05-09 08:13:10发布于湖北

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还有救吗

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还有救吗

把肌肉量堆起来，再丑的胸型也不会太差

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西拉法耶的锅炉工2024-05-09 14:06:28发布于山东

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把肌肉量堆起来，再丑的胸型也不会太差

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把肌肉量堆起来，再丑的胸型也不会太差

雌化了没用，该做手术就做手术

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Syutei_jin2024-05-10 15:16:35发布于浙江

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我的图图呢？

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Re：174cm 74.5kg是要继续无氧吗还是无氧有氧结合起来练

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