有情况类似的老哥吗
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这些回帖亮了
虎扑常客,我朋友。都是jr就不要害羞了,不然都不愿意帮你了。老铁
不会有朋友告诉身边的人。那啥到一半就不行,朋友间提起那啥能力100%都是吹嘘的。都是jrs,你就不要无中生友了,你就说你不行就好了,大家帮你想办法。
无中生友?
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得锻炼身体
什么球赛?
不行就上科技
体力不支的时候你打无球让她自己控球
深蹲,慢跑,提肛。
有氧长跑游泳,无氧深蹲臀桥
打球打到一半就出汗是什么回事
[图片]
正常啊。运动出汗么
以前运动完也不怎么出汗,现在是运动到一半就大汗淋漓了,也不是累,就是很多汗,咋办
无所屌谓
身体虚了 搞点中药补补
多锻炼啊,我33,每天深蹲100个,跑步5公里,提肛100个,还有其他增加硬度的训练,刚谈了36岁的女朋友,每次都能把她弄连续gc,我自己还没s。
老哥是先天就天赋异禀还是后天锻炼之后越来越强
我去年之前挺胖的170身高175斤,然后疲软时间短,估计也就1分钟。锻炼了这半年好多了,我自己都惊讶,连续做两三比不累,看来锻炼还是有效果的。